こんにちは。
年明けて、すぐに大雪でしんどい日々を過ごしていました。
毎日、雪よせ時間４時間…
１時間やって、疲れ果てて、３０分休憩とっての繰り返しでした。
そんな中、近所の方が手伝ってくれてありがたいです。
こうしてまた、自分の作業を復活させることができました。
それにしても今年は大雪で、今日からは吹雪も始まりました。
２月…どうなるかなぁ～なんてぼんやり考えています。
さて、この緊急事態宣言が出て、また自粛モードに入った方も多いことと思います。
私がやっている仕事も、委託業務ですが、今回の自粛でまた働き方を変えた方もいれば、やむを得ず退職に至った方もいらっしゃいます。
これからの時代、在宅がメインになってくるのかもしれませんね。
仕事がダメになったりすると一度給料は下がるものです。
どんな生活スタイルでも、なるまではストレスを感じたりするものです。
今回は、ヨガと呼吸法について書いてみました。
ぜひ読んでみてください。
自律神経を鍛える運動【ヨガ×呼吸方法】たったの10分で自然に身につく意識改革
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