スイミング

　　　　　　　　　　　　
きょうは、新しくビート板を持ちながら、
手の動かすことをしました。
バタ足をしながら左手の動きからはじめました。
手を使うとバタ足はとまってしまいます。
でも、２回ぐらいはバタ足をしながら手を動かしました。
同じように右の手の動きもしました。

おけいはんの練習次第でーす。
体の調整（疲労度）をしながら頑張りたいと思います。