9月1日 朝食・昼食・夕食

朝食

蒸し麺の蕎麦　200カロリー

揚げ玉50カロリー

合計250カロリー

 

昼食

屋台十八番　煮干し味ラーメン　330カロリー

茹で卵　80カロリー

合計　410カロリー

 

昨日ゲットした，有名なソーセージを夕食に

ソーセージ　カロリーはわからないけど，１本200くらいありそうだね．

アヒージョはムール貝を使用

カプレーゼ　バジルの葉っぱは自家栽培　やっぱ旨し

バゲット1/4本くらい

 

夕食のカロリーは全くわからない．けど，朝昼すくなめにしたからいいでしょう．