36日目・・・なんとか禁酒継続中♪

日々、夕方になるとお酒が飲みたくなるのは続いているが、なんとか禁酒継続中。

最初の頃よりは飲みたい気持ちは、幾分和らいだ様な・・・

ただ、飲みたい気持ちを抑えるために炭酸水をがぶ飲みしているので、一昨日から下痢気味に。。。

まるで、それまでは、体がお酒を飲むことに慣れていたので、体に水分が入ってもアルコールやアセトアルデヒドを排出するために水を保持していたため、下痢をしたりしなかったかの様な。それが、漸くお酒無しの日々に体が慣れて来て、お酒無しにしては水分摂取量が多すぎることに反応し始めている？？？気のせいかもしれないが・・・

ある意味で、デトックス効果も有るような感じも有り☆☆☆

そろそろ、徐々に炭酸水の摂取量を減らしてもいいかもしれない。