サイクリングで体慣らし

6月11日(日)

今朝は足羽川沿いから九頭竜川沿いを1時間のサイクリング

今年初めてのトレーニングは走り出して40分後に膝痛に襲われたが、ペースダウンして克服。

そろそろジョギングも開始できそうです。

ゆっくりだが復調に向かっている。