かかとケア

裏地が起毛しているジャージを履くときに踵が引っかかるなぁ～と何となく気にしてはいたが・・・

痛み出したので踵を見ると

パックリ割れて血がにじんでいた

踵のひび割れ・・・・・・こんなんになるやぁ～・・・・・・

年なんですね、

今日から踵のケアをします。痛いんで・・・