朝散

7月5日

今週はずーっとが続いてます。

今日は傘をさしての朝散。






お世辞でもきれいとは言えない住宅街を流れる用水路で、

早朝に食事中の鴨

その泥の中に何か旨いものでも？









出勤前の20～30分程の軽い散歩ですが、4,000歩以上は歩きます。

週1,2回程度ですが、お腹周りがチョットほっそりとしてきたようです。