渡部昇一『95歳へ！』（飛鳥新社）

渡部昇一は半藤一利と同じく昭和5（1930）年生れ。今年79歳になる。渡部昇一を
知ったのは、講談社現代新書『知的生活の方法』（昭和51年刊）を購入した時だっ
た。著者40代の傑作でロングセラーとなっている。

その渡部昇一が、60歳の人を対象、＜95歳まで生きる＞ことを目標に、「生活の方
法」を書いたのが本書である。「幸福な晩年を築く33の技術」が述べられている
が、一言でまとめれば、「毎日が日曜日」にならないよう、「何か」 something
different, new をやろうということに尽きるのかもしれない。



著者の主張をいくつか列挙してみよう。
○晩年は「賢明さ」より「楽しさ」が大切

○「自分がしてみたいことは何だろう」と自問してみる（「念ずれば花開く」）

○時間はたっぷりあるので焦らなくていい

○病気は肉体の故障であって、意志の故障ではない

○頭と身体を使い続けよう

○脳の活性化のために－－音読、暗記、しゃべる（暗譜で歌う）

○「老いて学べば則ち死して朽ちず」

○真向（まっこう）法で身体を柔らかくしよう