11/10 イキイキ！！元気塾（４）

11月10日（火）、大場ケアプラザの無料講座、「イキイキ！！元
気塾」の第4回目。－－毎回、勉強になる。

この日は、大場ケアプラザにおいて、歯科衛生士土谷敏枝先生か
ら「ロコモ予防と健口（口腔ケア）」についてお話を伺った。

口腔ケアはロコモ予防と切っても切り離せない関係にあるという。

＜お口のはたらき＞
1.食べる・味わう
2.話す・歌う
3.表情を作る・若さを保つ

最低でも年に一回は歯科検診を受けるのが望ましい－－なかなか
そうは行かないのだが･･････。





9:34


9:36　「峠」になっているヒヤリ・ハット地点


9:38


9:41　長い下り・上り


9:44　某歌手のお宅


9:45　「大場第一遊水地前」交差点


9:46　大場地域ケアプラザは左折


9:47


9:47


9:48　突き当りは某アナウンサーのお宅


9:49　大場地域ケアプラザ


9:49


10:54　お口まわりのお手入れの話


10:57

講義終了後、一緒になったあざみ野クラブの先輩 Ｉ さんとゴルフ
談義などをしながら、あざみ野駅まで歩く。お元気だ。


11:25


11:34　あざみ野駅郵便局


11:39


11:43　あざみ野


11:57　二子玉川

自由が丘の叔母さんの使いで、ユーハイムのフルーツケーキを買
いに玉川高島屋へ。