なぜ腹筋が痛いんだろう？ 月曜日の練習時に「しゃくとり虫」をやったからだな
男子メンバーは、先ずは私とレシーブ練習をしました。ムダな動きが多いですから形を意識させました。意識をすれば上手にできます
女子メンバーはKコーチとレシーブ練習をしました。それから、やりたいことがあったので私と代わってもらいました。セッターのレシーブ力、センターのブロック力、それらの現状からフォーメーションを変えてみたわけです。一般的なフォーメーションですが、慣れるまではちょっとムズでしょう
5年生以下メンバーもセンスが光ってます
男子も昨日と同じく6人練習をしました。セッターはレフト側からでもバックでライトまでトスを上げるし、レフトのスパイクも良さげだし・・・等々、Kコーチが感心しておりました
