大会リハ

　朝に投票を済ませて、中学男子チーム「遠軽クラブ」（過去は社会人チームの名称）の練習です。キャプテンと副キャプテンは２人の２年生です。ノリの良い１年生には（切り込み）「隊長」を任命しました　僕も隊長に！と直談判に来た子には「副隊長」を任命しました　例えば、３つのテーマについて話をして、その３つとは何かと問うと、きちんと３つとも答えます。聞いていないようで聞いている。流石は中学生だな　みんな素直でよろしい

　先ずは、ひなＴによるアップで体を温めます　大会当日のために、自分たちでアップ（走って体操、パスあたりまで）して、コーチの球出しで練習（跳びも入れて、レセプションやディグなど）して、公式練習（スパイク＆サーブとレシーブ）の練習を何度も（ここまで約２時間）しました。それから約２時間は、ランダ形式での練習です。１１人（今日は１０人）のコート内での役割（ポジション）の練習です。ヨッシー氏には、これらの球出し、サーブ出しをしていただきました。チームの現状は、ネット際のプレーが危険なので、平日の基礎練習ではブロック練習もしておいてね。レセプションが上がらない、トスではハンドリングでドリ（ダブルコンタクト）になることが特に問題です。よって、今日の最後には、その２組に分かれて練習しました。選手はくたくたのご様子（アップで２時間ですからねぇ）でしたが、何とか頑張ってくれました

　隣のコートでは、ＧＴと白中Ｔ＆ＫＯＴＡコーチの指導により、南白中合同女子チームの練習をしていました。いつもの基礎練習ですが、いつもやる意味を理解して、しっかりと取り組んでいるようです

　男女チームとも、新人戦の組合せも決まったことですから、気持ちも上がって来ていると思います。合同練習は、おそらく後１回しかできないと思うので、平日の各校での練習をしっかりやっておきましょう

　１０月の暖かい今日、タイヤ交換を済ませました。これで、天候が崩れても再来週の大会には安全に行くことができます。

ほぼ最後の練習試合

　遠いようで意外と近い丸瀬布に、永小さん、佐上紋合同さんが来てくださいまして、練習試合を行いました。チームの皆さま、ありがとうございます

　Ｕ部長は、南富良野でのバレー教室（講師の１人が娘さんであるＯＧサキ）観覧のため来られませんでした。ＫＯＴＡコーチが来てくださったので、混合メンバーへの指導を主に担当していただきました

　現チームでのゲームのほかに、次のステージを見据えたチーム編成の南中系と遠中系でのゲームや、４年生主体のチームでも何セットかやりました。いつもよりは、多くの選手がコート内での練習を積めたかと思います。

　一所懸命にボールを追うのは良しとして、声が足りなく、視野が広くないことなどから、選手同士で衝突するケースがあり、腰（女キャプ）や膝（男キャプ）にダメージを受けるアクシデントもありましたが、おそらく大事には至らないかと思います

　混合メンバーとしては、永小さんとの男子バレーができたことや、前述のとおり、５年生以下でのチーム練習もできて良かったです。選手それぞれ、できることが増えてきたので、バレーが楽しくなってきたことでしょう　もっと上手くなれるから、普段の練習から声を出して、気持ちを入れて、がんばろうー

　６女メンバーは、ジュニアバレーでのほぼ最後の練習試合になるのかもしれません。教えていてストレスを感じさせず、楽しくて、やり甲斐のあるメンバーです。もっと一緒に練習したいので、６年生を留年してくれないっすかねぇ　練習は嘘を付かない　改めて思います。そのような子は確実に伸びていますから　声のボリュームはまだまだですが、出す声の内容は良くなっています　ポジションでの役割も、これまで色々とやってきたので、みんなが何処でもある程度は対応できるようになりました。中学バレーでも即戦力となってくれることでしょう

　永小さんは、明日が道新カップ予選とのことで、今日はケガなく終えることができて良かったです。明日の大会での優勝を祈っております。

　準備から清掃、片付けまで、保護者の皆さま、ありがとうございました　選手のみんな、明日はお休み、または学芸会、楽しんでくださ～い

 

１女で６人

　天皇杯・皇后杯の北海道予選でＯＧ所属のチームが優勝しました　無観客なので見ることはできません。母校との初戦で１セット目を落とすという、結果を見ると何ともドキドキなゲームだったように思いますが、そこは意地での勝利だったのでしょう　全国大会でもワクワクするようなバレーボールを見せてください

　今日から南小メンバーの修学旅行です。これで３校とも、みんな行けたので良かったです

　で、今日のジュニ練は、６女は５人です。ちょっと静かだったかな。なんやかんやゆーても、８人揃った時が一番賑やかだわな　６男キャプは完全復活。久しぶりのバレー、楽しかったでしょ　ＫコーチとＵＧコーチと私とで、男子と６女と３～５女の３組に分かれて、それぞれ基礎練習をしました。脚を使ってのディグ練習がメインです。６女はハイセットも少々。みんなでサーブも少々。トス＆スパイクの練習はできなくてゴメンねぇ。

　１・２年生はミニミニコートでミニバ試合をしました。新人さんも一緒にね。これで、１年生女子は６人になりました

夕食後

　ジュニ練はないので夕食を済ませてからソフバに行きました。

　男性は２×２の４人だけだったので、休みはありません　全セット、Ｋコーチと同じチームになったので、好きな高さのトスをたくさん打つことができました。どシャットもされたけどね　マスクもしているし、お腹もいっぱいだったので、息が上がりましたわ

楽しかったわ

　月曜日は町有体育館がお休みなので、今日のジュニ練は人開Ｃ体育館を借りました。真冬は寒いけれど今ならまだ大丈夫だしね。

　中１ＯＧの４人が来てくれました　先ずは１・２年生と遊んでもらって、それから６女と一緒になって練習しました。Ｍ澤Ｔが顔を出しに来てくれたので、このＯＧ軍団（２年後の高校生）をもんでもらいました

　混合メンバーは、Ｕ部長の指導により、終始、シート練習をしていました。時折「さ～みなさんっ・・・」って、男子が声を出していて、いつもより元気があったように思います

　６女メンバーは、私とＫコーチとの２カ所で、サイドステップで正面に入ってのディグ練習、連続６回です。次に、私がサイドからクロスに打ち込み、バックの３人でディグからのハイセット（目標はＫコーチへ）でカバーまで。少しだけスピードをアップし際どい低さのボールですが、みんな上手に上げて繋いでくれました

　ＯＧたちも来てくれたし、小気味よくボールも上がったし、今日の練習も楽しかったわ

　そのまま残ってコムさん（梅ちゃん）の練習にお邪魔しました。知った顔も多く、遠ジュニ卒ではツッツ、ユズ、シオリもいて男女１６人ほどになりました。マンツーマンでアップして、少しだけスパイク練習もしました。打てるイメージが薄れて来ていたので、練習できて良かったです。一緒にゲームもさせてくれました。久しぶりに５号球で、２．４３ｍのネットで、若者と一緒にバレーができて楽しかったわ

男女バレー

　久しぶりの晴天です　朝陽も眩しくバレーにゴー

　午前中は、南中と佐中と遠ジュニ（３人）での男子バレーです。２年生がチームを牽引します。アップからパスまでは自分たちでやりました。その質を上げていこう　低い位置で、形と面を残してレシーブの練習です。サイドステップで正面に入って、同様にディグ練習です。「さーみなさんっ・・・」と、声を回して盛り上がり　ヨッシー氏の指導により、スパイク練習もしました。週に一度の合同練習なので、大会に備えて６人の練習もしました。ローテは分かっているようです。オーバーはドリが多く、ネット際は危なく、まだまだ基礎練習あるのみですが、春よりは繋がるようになっているし、選手それぞれに成長は見られます　大会までの合同練習はあと２回です。平日の基礎練習をしっかりやっておくこと

　隣コートは女子バレーで、南白中合同と佐中での練習試合です。ほとんど見ることはできませんでしたが、大会に向けてはゲームができたので良い練習になりましたね

　午後は、女子だけでのジュニ練です。ＫＯＴＡコーチが時間を掛けてオーバーパスを教えてくれました。後輩に優しく教える６女たちを微笑ましく思います　少しだけレシーブとスパイクの練習をしてから、北見カップ前の遠紋独自大会11/21でのチーム編成による２組に分かれて、ランダをしました。南中寄りの６女が１人欠だったので、今回は遠中寄り６人にポジション（半ローテ・対角・サーブ順など）を教えました。みんな直ぐに理解してくれました

　少々テンションの低さを感じる選手もおりましたが、１・２年生にも経験をさせることができたし、じっくりと「基本のき」の練習ができて良かったです

　体育館を出たら、もう真っ暗。晴れの一日、これにて終了です。

　今日は、遠中も遠高も練習試合だったようです。ところで、春高全道の組合せが決まりました。男子は、タケちゃんチームとの対戦で、縁を感じます。体育館もホテルも思い出の場所ですね。女子も強敵ですが、その一戦に全力を尽くして欲しいと思います

金曜バレー

　ＵＧコーチが来てくれたので３組に分かれて基礎練習をしました。ネット下で低く、形と面をキープして、脚を使って、レシーブとディグの練習です。女子は１～６年生まで２交替で、男子はＵＧコーチが専従で交替なしでやりました　スパイクとサーブも打ちましたよ。今日は声が出ていましたね

　そのまま体育館に残って、久しぶりに東ママさんの練習にお邪魔しました。ママ様はちょっと少なめの６人で、居残りジュニアは４人です。ママ様は、きちんとアップしてから、シート練習などをしていました。この間、私はジュニアっ子たちと、パスつなぎシュートやミニコート試合で遊んでいました。ママ様のレセプション練習に私がサーブ出しのお手伝いで、ジュニアっ子たちが応戦しました。ママ様とも、ジュニアっ子とも、一緒にバレーができて楽しかった～

冷たい雨

　冷たい雨だねぇ

　ジュニ練はもちろん基礎練習です　今日は、ＫＯＴＡコーチも加わり３組に分かれました。ネット下で低くなって、面と形を残し、脚を動かし、ランレシやらディグやらの練習です。少しだけ、スパイクとサーブも練習しましたよ。

　話を聞くってことをＫＯＴＡコーチが子供たちに指導してくださいました。聞いていないようで意外と聞いているってこともありますが、人の話を聞く姿勢（心構え）や態度ってのも何かと大事ですからねぇ。その内容を本気で理解しようとすれば、聞くってことは難しいものです。私も、人の話を聞かない奴だと言われることもありましたが、この年になって特に、人の話を最後まで聞くように、努めているところでございます

　ソフバの体育館はちょっと寒かったですねぇ。まだ暖房は入らないでしょうから。動けば暖まりますけどね。腰痛は治らないけど、動くのは健康に良いことだ

いつもどおり

　宣言解除後は、時間もないので、試合に備えての対策を練習してきた感はありますが、サーブを狙う精度であったり、レシーブの安定性であったり、ボールに反応して動ける範囲であったり、シンプルには基礎技術を上げてやれていなかったので、今日からまた改めて、基礎練習を進めて参ります

　６女が２組に分かれて、そこに、４・５年生組と３年生以下組が付いて、Ｋコーチとの２ヵ所で、ネット下辺りを活用したレシーブ練習をしました。特に形や面を意識しました。サイドステップで脚を動かしました。意識すると、みんな上手にできます　それをコートの中でもできるようにしてやりたいのですが

　声を出したり出さなかったり、話を聞いたり聞かなかったり、良くも悪くも、今日も、いつもどおりでした

　昔のバレー仲間（１０才も年下ですが）から電話がありました。娘（小１）がバレー（遠ジュニ）に入りたいと

ソフバだけ

　今日のバボ用はソフバだけです。もちろん、Ｋコーチも参加です。久しぶりに高さとパワーのある（ボールも割れる）方も来られたので、いつもより速いラリーで楽しかったです。

　以上、ソフバだけでした。