持て余すエネルギー

　現遠クJr.選手（4年生以下）は半数しかいなかったのですが、6年生は6人揃っていたので、来週の玄野杯に備えて6人の練習をすることにしました。先ずは、6年生は対人パスをやって（途中、意識を高めさせて）、4年生以下はペア練をやって（一部、メニューを追加して）から、コートに入りました。6人にサーブを打ち込むのはOBにやってもらって、6人の相手は4年生以下のメンバーです。間のボールにお見合いをしたケースがあったので、4年生以下はKコーチが、6年生は私が、その修正練習を加えました。少々熱が入ったので時間を忘れてしまい、ママさん先輩が入って来たのを見て、終わり時間に気付きました　6年生は明日の練習でもゲームをやりますよ

　東ママさんの練習に、部活をやり足りない中学生6人が自主練に来ました。そのメンバーの練習のお手伝いをさせてもらって、その後はママさんと3セットほどゲームをやって、私は審判としてお手伝いさせてもらいました。ジュニアの2人は点数のお手伝い、OGの2人はママさんに加勢しました。中学生6人は、良いところもたくさんあるので、そこを伸ばして行くとともに、劣勢時の気持ちの切り替えや、スキル的にはレセプションなど、しっかりと練習に打ち込んで、たくさんの汗を流して欲しいと思います　きっと強くなるでしょう。

　高校新人全道大会の遠高の結果は、男女とも負けと言うことになりました。女子は1stセットを獲ったのですが、惜しかったですねぇ。この悔しさはきっと、今後の練習を勢い付かせるものになるでしょう　選手、スタッフの皆さん、遠く函館まで応援に行かれた保護者の皆さん、大変お疲れさまでございました　高校の後輩が監督を務める旭工はシード校を破って明日に駒を進めました

肩口に伸びてくるボールに対して

　脚を動かしてのディグ練習ですが、今日は、片脚を後方へ引く動きで、面を向けるようなことをしました。ラインフラッグの両端を逆手で握って、片脚を引きつつ、その腕の間にボールを通します。要領を得て来た頃に、フラッグを外して、腕で面を向けてボールを上げました。みんな、上手にできましたね　ここ最近、上達が著しい選手が見られます　みんな、がんばれ～　練習の終わり、「ボール、しまって～」の声で手早くボールをカゴに納め、そこから、「体操～」の声で、切れ間なく速やかに円になって整理体操をしていました。きびきびとした行動が良いですね

　6年生は6人が揃っていたので、so-maコーチに任せて、OBたちや引率ママさんに相手をしてもらって、6人の練習をしました。土曜日には、25点まで通してゲームをしてみようと思います。

　Ｋコーチは右肩が痛いのに球出しをしてくれています。今夜のソフバでは、左でアタックを打っていました。この球筋が意外な方向に飛んだりして、結構やられましたわ

ディグだけ

　脚を動かして、少し横のボールを上げる、大体そんな感じでやって欲しいとKコーチに伝え、ウタママさんにも手伝ってもらって、4年生以下はディグ練習をしました。途中、大盛り上がりしていたので、練習終わりに、男子メンバーに聞いてみたのですが、にやけて何があったのかは教えてもらえませんでした　何であろうと、元気で明るいのは良いですわ

　6年生は男女4人とOBが3人来てくれました。こちらも、脚を動かしてのディグ練習をしました。フォームなどを意識すると上手にできます　なので、普段からその意識を持って、丁寧にプレーしましょうね

クリア

　合宿での自己紹介ゲームのおかげか、任意のペアを組む時、速やかに、誰とでも組むことができていました　ペアになって、ネットを挟んで、サーブを打って、アンダーパスとオーバーパスをやって、いつものペア練もしました。元気があって良かったですよ

　6年生もネットを挟んで、男女の組に分かれて、オーバー&アンダーパスをしました。定めた回数は絶対にクリアしてください。真剣に丁寧にやればできるから　そして、やっとクリアしたので、5分だけ6人の練習もできました

　卒団式に間に合わなかったプレゼントをやっと今日、みんなに渡すことができました

新人交流大会からの冬季合宿

　オホーツク地区小連の３旧地区でそれぞれ開催されます。超ローカル大会なのでカテゴリーフリーとして、遠軽クラブJr.は、４年生と１・２年生で７人のG４チーム、３年生と１・２年生で６人のG３チームの混合２チームでエントリーし、計５チームでのリーグ戦（２セット打ち切り）をしました。試合もさることながら、プロトコル（コイントス・公式練習・挨拶）の仕方や記録（サーブチェック）の書き方も覚えます。現選手数は１３名で、全員が試合に出られたのは良かったです　このまま仲間が増えなければ、混合１チームだけと言うことになります。正副キャプテンも指名しましたので、また改めて、しっかりと練習に取り組んでもらいましょう

　大会後はそのまま紋別に残って合宿をしました。いつもは６月頃にチーム単独合宿（以前は盛大に親睦合宿）をするのですが、新チームになって、もっと早い時期にやった方が良いと思い、また、丁度良い施設（旧元紋別小）があることから、今回の企画としました。夕食はカツカレーでおかわりもできました。佐呂間のコーチのりさんが担当してくれたレクでは、自作の紙飛行機を飛ばしたり、あいさつゲームや紙ひっくり返しゲームをやって、みんなと仲良くなりました　KOTA-HCは上湧別の６年生を引き連れて早朝練習を行っておりました　朝食もしっかり摂りましてから、昼まで練習しました。各チーム（遠軽は、男子はso-maコーチ、女子はかんとくん）でパス練などをじっくりとやって、みんなでサーブとスパイクを打って、この時、１・２年生あたり（紋別男子も一緒に）は、コートサイドで私と別メニューで練習して、また各チームの練習に戻った時、佐呂間の団長さん（ヨッシー氏）が佐呂間選手に私のところに行くように指示したので、私も遠軽選手に団長さんのところに行くように指示して　うちの子たちは強打レシーブ（ディグ）をさせてもらっていました　私は佐呂間選手とお話をした結果、伸びてくる肩口のボールを上げるような練習をしました

　この合宿をとおして、団体行動や公共施設での過ごし方を学んだり、チーム内の選手はもちろんのこと、チーム間での交流もできて、友だちが増えました　旧紋別地区の結束が深まったように思いますので、来年も継続実施したいと考えております

　大会から合宿まで、選手の皆さん、よく頑張りました　大人の皆さん、いろいろとお手伝いいただきまして、ありがとうございました

全選手集合

　先輩（6年生）は6人揃っていたので、KOTA-HCに練習をお願いしました。パスから両サイドへの二段トスの練習をして、先輩（中1OB）を相手に6人の練習をしていました。実戦的な練習ができて、玄野杯に向けて良い練習になりましたね

　4年生以下は今日も全員が揃いました。ペア練をやって、サーブ練をしてから、G4（Kコーチが監督役）とG3のチームに分かれて、公式練習の練習（サーブのみ）と、試合開始の挨拶の練習をしてから、コートに入りました。ランダとまでは行きませんが、修正練習を加えながら、少しの時間だけどゲーム形式で練習ができたので、新人交流大会に向けて良い練習になりました　先輩（6年生）の皆さん、差し入れ、ありがとうございます

　今週のソフバは今夜だけなので、不要なフライングなんかもやったりして、いい加減で体を動かして参りました

現メンバー

　4年生以下男女13人、やっと全員が揃いました　今週末の大会（合宿）について、ペーパーを渡し説明をしました。お泊りを楽しみにしているようですが、合宿なので、それだけではないことを学んでもらいますよ　終わりの10分だけ、混合2チームでコートに入りました。全くゲームにならないのですが、せっかくのローカル大会なので、全員をコートに立たせられますから　ペア練をバージョンアップさせようと、やらせてはみましたが、ちょっと難しいようです　各ペアのレベルに合わせた各メニューを考えてやりますわ　転校して行った姉妹のところ（強豪チーム）に遠征もしたいし、上位大会にも出させてあげたいし、相当なレベルアップを図らなければなりませんわ

　先輩（6年生4人+中1）は、Kコーチの指導により、二段トスやスパイクの練習をしていましたね。中学バレーも頑張ろう

寒けりゃ走ろう

　暖房は入りませんので、今日の体育館は寒いのです（私の子供時代は当たり前でしたが）。それでも、子供たちは元気なのですが、引率ママさまには申し訳なく思います

　サーブを打ったら、その先のバスケにシュートし、ドリブルをしてまた次のバスケにシュート、最後にスパイクを打って、これを体育館5周して、体を温めました

　卒団した先輩（6年生）が6人揃っていたので、1コートで玄野杯に向けた練習をしました。サーブを打ってからポジションに移動、レセプションから返球したら各ポジションへ移動、これは概ね良好です　声掛け、パス（1本目）、これは、まだまだなので、もっともっと頑張ってもらいましょう

　4年生以下はKコーチにお任せで、ランレシなどをやっていました。寒いですから、走りましょう　選手に聞いたら、まぁまぁ上がったと言っていました

卒団式・田中杯

　両日とも良い天気でございました

　昨日は卒団式でした。

　昼の部で使う体育館では、午前中、遠高女子が練習しているので、10時過ぎ頃から観に行きました。外まで声が響いています。岡Tは仕事のため遅れて来るとのことで、選手たちだけで練習していました。流石は高校生です。意識の高い良いチームになって来ましたね　少しだけ、3レシの球出しをさせてもらいましたが、このレベルになってくるとこちらも楽しいですわ

　さて、昼の部は13時から、4年生の開会宣言により始まりました。ソフトバレーで楽しむ企画です。子供たちは4チームに分かれてのトーナメント戦で、優勝は6年生女子チーム、準優勝は6年生男子（丸瀬布チーム）と言うことで、辛うじて　6年生が順当に勝ってくれて良かったです　保護者も指導者も、おもしろ、おかしく、ボールを繋いで、賑やかでございました。6年生男女6人は、私たち指導者とも対戦したし、最後はセンターコートで保護者とも対戦して、良い思い出になりました

　夜の部は、焼き肉＆鍋パーティーです　4年生の開会宣言と副団長の挨拶から祝宴が始まりました。いい感じで盛り上がって来てから、指導者から6年生に贈る言葉、スライドショーの観賞、6年生のあいさつ、記念品贈呈、団長の挨拶、エールを贈り、記念撮影と、忙しく時間が過ぎました。二次会も飲めや歌えの大騒ぎ　企画運営の保護者の皆さま、ありがとうございました　6年生の保護者の皆さま、ありがとうございました　そして、6年生のみんな、ありがとうございました　こらからも、みんなのことを応援しています

　今日は田中杯です。

　男子は遠軽で開催されました。佐中北光中合同と南中Ａ（中2）と南中Ｂ（中1・VBC）の3チームでのリーグ戦です。Ｂチームは遠クJr.のOB6人ともう1人です。サーブ力は少し上前を行ってます。Ａチームはスパイク力は明らかに上前を行ってます。いずれもパス（1本目）に難あり　1セット目はサーブで1年生が取りました。2・3セット目は攻撃にまで繫がったので2年生が取って、面目を保ちましたよ　もっとカッコよく、もっと強く、もっとバレーボールを楽しんで欲しいので、とにかく、パス（アンダー・オーバー）の基礎練習をしっかりやりましょうね

　あっという間に、この土日も終わってしまいました。皆さま、お疲れさまでございました。

卒団式の前日

　6年生は玄野杯（中学バレー）に向けての練習でUGコーチに指導を請いました。ちらっと見たところ、各ポジションの動き、フォーメーションに関する練習をしていたように思います　4年生以下は、2～3人の3組に分かれて、それぞれ、横のボールを上げるディグ練習をしました。球出しは、KコーチとkanaコーチとOGと多数いたので、私は、現セッター候補選手とトス練習をしました

　そのまま残っての東ママさん練習は、先週がお休みだったので、今日が新年初であります。シート練習で6人の仲間に入れていただきましたが、大した何もできませんでした　OGが打ち込むサーブにより、レセプションから繋ぐ練習にも参加させていただきました。ネット高は2.0ｍのままにしておいたので、ちょっとふざけて打ち込んだりして、ごめんなさい　ママさんや子供たちと一緒にバレーをして、楽しく体を動かさせていただきました