アンケートに答えて 『アサヒ オフ』 ゲット！

諦めかけてた懸賞生活(読んでね！)　で、送られて来たビールを試飲し、
アンケートに答えて、今度は、アサヒオフ６缶　(頂いたので一応宣伝しとかなきゃネ)届きましたぁ～～～




ヤッタッーーーーーーーーーー

やっぱ、応募しない事には当たりませんネ　

コツコツ、がんばりまぁ～～～す　


一度、登録しておけば、あとは簡単



老後に向けての断捨離　0.0kg
今日までの繰越合計量　2.4kg

グラハム粉を買ってみました♪

ずっと前に、本格的なパン作りをしているTさんから、
グラハム粉で作ったパンってのを頂いた事があり、
グラハム粉の名前だけは、知っていました。
ほらっ、ハイカラなサンドウィッチ、ちょっと茶色っぽいあのパンです。
キッチンスケールを購入した時、一緒にグラハム粉も注文してみました。


そもそも、グラハム粉の前に全粒粉ってのがあるの知ってましたぁ？
ホームベーカリーの焼き方に全粒粉と云う項目がある事をつい最近、知りました。

そこでちょっと、一口メモ
小麦の表皮、胚芽、胚乳をすべて粉にしたものが全粒粉
薄力粉と比較して3倍程度の食物繊維や鉄分を含み、ビタミンB1の含有量も高いそうです。

一方、グラハム粉は全粒粉の一種で胚乳を表皮や胚芽と分けてから胚乳は普通の小麦粉と同じように挽き、表皮や胚芽は粗挽きにして混ぜ合わせたものだそうです。グラハム粉はビタミンや必須アミノ酸、食物繊維が豊富で、脂肪になりにくく、ダイエット食品の材料にも使われているそうですよ。

グラハム粉の方が全粒粉よりもざらざらしているそうです。
きっと、手に取って見てみないと分かりませんよね。

さあ、焼いてみましょう　
どんな風に焼けるかワクワクします。


ひゃあっー　大失敗だよぉっー　

膨らんでないっ　って、云うより、
ボッコシ、くぼんでるよ
グラハム粉70％で作ってみたんだけど、何がいけなかったんだろう
さっぱり、分からない　

今度は、無難に40％のグラハム粉にしてみました
材料
強力粉……………150g
グラハム粉………100g
砂糖………………15g
塩………………… 4g
ドライイースト…… 3g
脱脂粉乳………… 10g
バター…………… 15g
水…………………165ml







外側の焼けた部分が、つぶつぶの食感　　
まあまあでやんしょっ　　

お試しあれっ　



老後に向けての断捨離　0.0kg
今日までの繰越合計量　2.4kg　

ひいばあの作業台…その後

２日間経ちましたが、ひいばあは作業台について、全く何も言いません。








気が付いていないようです　








しかし、こんな大きな物が部屋から無くなった事に気が付かないものかしらねぇ

まあ、それを見越しての断捨離なんですけどね。








　

老後に向けての断捨離　0.8kg
昨日からの繰越合計量　2.4kg　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



、

老後に向けての断捨離

ブログを始めるまで、ブログと云う物に全く興味がなく、
しいて言うなら、ホークス選手のブログを見るばかりだったのですが
最近は、違う人のブログも時折、見るようになり
面白いブログにたまたま遭遇したので、
早速のんばあも今日から試してみる事に

それがこれっ！

断捨離の重さの記録です。

分かりづらいと思いますが、こんな感じ！


断捨離も何も、ズボラな性格が成せる業　
今まで、溜めに溜めてたゴミを捨てるだけの話なんですけどね(苦笑)
エヘヘ、いつまで続くか分かりませんが、真似てみます。
ちょっと頑張ってみます。

老後に向けての断捨離1.6kg

ひいばあの作業台

昔、洋裁師だったひいばあは、卓球台くらい大きな作業台を持っていましたが、
亡くなった父を機に引っ越した時、処分してしまいました。

それ以降も、やはり針仕事が好きなもので
ちまちまとパッチワークや自分の洋服を作ってまして
その時の作業台がこれっ　




認知が進むひいばあは、ちょっと前みたいに
持ち物に執着する事が、グッと減ってきました。
減ったと云うより、記憶がなくなってきている
と、言った方が的確かもしれませんね。

で、この際、エェッーイ！と捨てる事にしました。
ごめんね　　ひいばあ！　ちょっぴり切ないです

でもぉ、捨てなかったら、いつ捨てるの
『今でしょっ！』
って、ちょっと古いか(笑)