認知症予防 ｐａｒｔ2

今日は町会の「６０歳以上の方たちの交流会」のお手伝いに行ってきました。
その１部で、認知症についてのお話がありました。

今日わかったことは　認知症かなと思ったら病院に行く

認知症はどうにもできないのだから、病院に行っても仕方がない…
そう思っていました。

が、そうでもないようです。

認知症を遅らすお薬はあるようなんです。

そして脳が老化して機能障害を起こしている認知症ではなく、
他の病気からきている認知症もあるそうなので、
一度病院でしっかり検査してもらう方がいいのだそうです。

そういえば、女優の南田洋子さんは肝機能障害が原因だったようで、
肝臓の手術を受けると、認知症が治ったように見えました。

　
そして、病院に行くと食生活のアドバイスや脳トレーニングの方法なども
教えてくれると思います。



なんでも、今は大人用のドリルが売られているそうです。
難題に頭を抱えるよりも、簡単な計算をしている時の方が脳は活性化するそうです。


頭で計算したり、歩くようにしたり、筋肉を鍛えたり、
面倒くさがらずにすることがポイントのようです。