健康へのカギ

健康への第一のカギはあなたの日常における心の姿勢を楽観的、積極的、希望的な方向へ切り換えることにある。


その秘訣とは、人間の心はたとえそうではなくてもそうだと言い聞かせればそのように反応を示すというこの特徴を応用することである。

あなたはいわば俳優になったつもりで、幸せな人間の役を演じればよい。


そうすれば実際に幸せな人間になれる。


元気はつらつたる人間の役を演じればよい。


やがて本当に元気はつらつな人間になっていく。



冷静な人間の役に徹すればよい。

いつしか少々のことでは腹を立てない人間になっているだろう。