ダイエット

私は決して肉体ならびにその必需品を疎かにしてよろしいと言っているのではありません。

肉体は霊の大切な道具ではありませんか。

肉体的本性が要求するものを無視するように、と勧めているのではありません。

一人でも多くの人に、正しい視野をもっていただき、自分自身の本当の姿を見つめるようになっていただきたいのです。

自分というものを肉体だけの存在、あるいは、せいぜい、霊をそなえた肉体だと思い込んでいる人が、まだまだ多すぎます。本当は肉体をそなえた霊的存在なのです。




今年の冬は食欲全開で

気がつけば、体重も増えて、昨年まで、気にならなかったお腹周りが、今年はキツくて仕方がない。

新しいズボンが必要なほど・・・

気にせずに好きなものを食べれば良いと思って、お菓子を食べていたのがいけなかったのか

ストレスのせいか

はたまた
ホルモン療法のノルバデックスが原因か

飲み始めて４年
服薬期間は初めは5年で良いと言われていたのが、１０年に延長になった。

以前は服薬さえ拒否っていたが、最近はちゃんと飲んでいる。（たま〜に忘れてしまうが）

私は勝手に、きっと薬のせいだなと
都合良く考えている。

ダイエットも試みている。

楽して痩せようとするのが、そもそもの間違いではあるけれど

１食分をりんごに代えたり

食事のはじめにもずくを食べてみたり

食べる順番を気にしたりもする（はじめに野菜、最後にごはん。）

おやつを食べる時は温かい飲み物と一緒に食べる。（満足感が得られるらしい）

悲しいかな、あまり功を奏していない

いかんいかん
肉主霊従になってしまっている。


食べ物に振り回されず、何を食べるかは、テキトーです。と言える域に達してみたい。


健康のために、愛犬と一緒にジョギング再開しょう。


霊主肉従
頑張らねば！

しがみつく

霊性の発達は、各自が抱える問題をどう対処していくかにかかっています。

物事がラクに、そして順調にはかどるから発達するのではありません。

困難がともなうからこそ発達するのです。



長らくブログの更新ができずにおりました。

わたしは、いつも携帯から、ブログをしているのですが、調子が悪く、普通に使えるようにするのに時間がかかってしまいました。

携帯のバッテリー交換をするためにパソコンにデータ保存をしなけれはならなくて、それが失敗。


携帯のサポートセンターに電話をするも、パスワードを忘れたり、ロックがかかってしばらく使えなかったりと、我ながら、いろいろとやらかしてしまいました。

何人の電話のオペレーターの人と話をしたか・・


そんな機械オンチのわたしが、ブログをしていること自体、奇跡に近い。

相変わらず、日常の雑事に追われていますが、

シルバーバーチの霊訓にしがみついて何とか乗り切っています。


できる範囲で頑張ります。

試される

私は憎しみを抱くことはできません。

摂理を知っているからです。

大霊は絶対にごまかせないことを知っているからです。

誰が何をしようと、その代償はそちらにいる間か、こちらへ来られてから、支払わされます。

いかなる行為、いかなる言葉、いかなる思念も、それが生み出す結果に対しては、その人自身が責任を負うことになっており、絶対に免れることはできません。

ですから、いかにみすぼらしくても、卑（いや）しくとも、大霊からいただいた衣をまとっている同胞を憎むということは、私にはできません。

私の働いている施設の男性入居者の
とっちーさん。

入所当初は、ここが施設だという認識がなく、風俗店だと勘違いしていたのか、セクハラが酷かった。

その後は施設にも慣れ、落ち着いてきたかと思いきや、今度は、職員に対しての文句が止まらない。

レクリエーションをしても参加せずに

「ここは何もしない」

「ほったらかしや」

と文句のオンパレード。

帰宅願望もあり、説明するも

「何も聞いてない」

「今初めて聞いた、勝手に決めて」

と混乱して怒りだす。

毎日こうだと、職場では気の長い私も
さすがに、辟易する。


今まで、嫌な人、苦手な人には距離を置き、あまり深く接することが、無かった。

仕事とはいえ、ここまで、人をイライラさせる人は、はじめてだ。

でも、ここでイライラしててはいけないな。


嫌なことがあっても、そこでどういった対応をするのか、右にいくのか左にいくのかの選択肢は自分が決めるのだ。

試されているな。

この世は一瞬

俗世的なものはいずれ消滅するのです。

束の間のものは、しょせん束の間の存在でしかありません。

しかし霊的実在は永遠です。

移ろいやすい物的所有物を絶対と思い込んでいる人は、影を追い求めているようなものです。

私の困難の乗り越えかたは
この世の出来事はほんの一瞬で
この束の間の出来事に流されて、落ち込んだり悲しんだりしても仕方ないと、開き直るようにしている。

実際、落ち込んで状況が変わるわけではない。

考えるだけ時間の無駄だ！

人の目、人からどう思われているのかを気にしだすと、この世的な事に流されやすくなる。

ただひたすらに
人のために生きようと思う心は
悩みをも吹き飛ばして
正しい道に導かれる。

甘やかしすぎ

一般的に言って人間は、肉体にかかわることはおろそかにはしておりません。

むしろ甘やかしすぎです。

必要以上のものを与えています。

あなた方が文明と呼んでいるものが不必要な用事を増やし、それに対応するために、また新たな慣習的義務を背負（しょ）い込むという愚を重ねております。

肉体にとって無くてはならぬものといえば、光と空気と食べものと運動と住居くらいのものです。

衣服もそんなにアレコレと必要なものではありません。慣習上、必要品となっているだけです。


自分の体を甘やかしすぎなんだよね

特に食欲のコントロールが難しい
たらふく食べて動けなくなる罪悪感

少食、断食の本を読むもの
なかなか実行できない

なんだかんだと、できないことが多いな〜

自分を責めすぎるのもよくないし〜

肉主霊従になってしまってるな

日々反省