二代目アンカー 2013年03月17日 | 練習日記 天気がいいので矢田川河川敷で試乗 サドル等調節しながら2時間 前のアンカーよりのりごこち良いです。 3月16日 自転車 2時間 ラン 6キロ ハーフスクワット 80回 よさこい自主練習 45分