時期遅れ

朝、雨が降りそうな天気

早めに走りに行くか

自宅のシクラメン

時期遅れで満開です。

１０時前からランスタート

いつもの河川敷

いつは少年達が野球⚾️やっているのに

誰もいません。

１５キロ弱走って来ました。

夕方からジムへ

名城線一周ラン

今日はトラ仲間とラン

名城線一周です。

途中参加OK

途中離脱OKのラン

ジム近くの志賀本通からスタート

私は歯医者を済ませて

上前津からのスタート

毎回証拠写真を

途中吉野家でお昼

それからまた走る🏃‍♂️

名大駅から一人参加

本山迄来るとちょっと遠回り

平和公園へ

山の中に入りました。

階段ダッシュも

とても若者にはついていけず

ビリ‼️

一番の若者は

倒れて降りました。

死んだか。。

自由が丘では

トラ仲間が子供連れて

応援に

茶屋ヶ坂では

若者離脱

喜んで降りました。

私も電車に乗りたいよ～😢

残り５キロ

無事に完走出来ました。

私は途中参加だったので

残りはジムでラン

３１キロ走りました。

楽しい一日でした。

エントリー時間を待つ

今日は長良川ミドルトライアスロンのエントリー日

12時から

天気もいいし、時間もあったので

ランに出かけました。

１１キロ走り買い物して帰ってきました。

11時💻️を準備し

早めのお昼を食べて

12時を待ちましたが

別に構えてエントリーする

必要がないのだが

気合いが入ってる。

なんと今年は女性優遇

女性のみ定員がいっぱいになっても

期限までエントリー可能

え～っ⁉️

初めてです。

エントリーした女性は

全員出れる❗️

あわててエントリーしなくても

いいのだが

やっておこう。

まず自分の分をエントリー

順調にエントリー完了

次

本日駅伝でエントリーできないと言う

２号の分を

ん？

JTUのパスワード？

わかんねぇ

適当に入れたら

😃💡でした。

最後にヂビットカードの

パスワードを聞いてきた

クレジットカードはきいてこなかったけど

これはさすがにわからない🤷‍♀️

戻って仕方ない私の

クレジットカードで決済しました。

無事にエントリー出来ました。

今日は

ラン 10キロ

バイク 58キロ

河川敷ランニング

今日は河川敷ラン

が、、足が重くて走れない😖

何回も休憩が入っています。

13キロで戻って来ました。

その後ジムでエアロバイク

１時間こいだところで

さわっきーがやって来た。

瀬戸迄20キロランしてきたそうです。

１時間おしゃべりしながら

二人でこぐ

その後😌♨️に入り

帰ってきました。

ゆっくりとラン

今日はゆっくりとランしています。

河川敷

信号機もないので走りやすい。

今、５キロ

これからです

今、反対側から同じ

アイアンマンのサンバイザーをしている女性とすれ違う❗️

トライアスロンやってますか？

と声かけられた。