トライアスロン練習日記

ロングに挑戦！

多度山

2020年01月30日 | 練習日記
雨の予定だったが晴れました。

今日はラン仲間三人で
ハイキング


こちらに登ってきました。


多度山

４月に多度山トレランにエントリー
しました。その試走？
ハイキングです。
多度神社から出発
舗装されたくねくね道を５キロ
多度山に着きます。


そこから山道を
ハングライザーの所に向かう




そこでちょうどお昼






２０分程休憩し出発
途中、行き止まりの木がおいてあったので
引き返しました






途中野いちごとり

21キロ歩いて来ました。
帰りは温泉に入って帰ってきました。








今日はバイク練習

2020年01月13日 | 練習日記
今日は自宅でローラー
１時間半

お昼を食べジムへ
又、エアロバイク
１時間
今日は６２キロこぎました。

スイムに行ったが
あまりにも人が多すぎて
500mで終わりました。

夕方
じゃがいもを使って
チヂミを作りました。


もっちりしておいしかったです。



何かに落ちてる？

2020年01月12日 | 練習日記
自宅でローラー中
下を見たら黄色の物が‥
ん？ゴミか、、
さっきは無かったぞ
拾い上げてみると
見覚えがある
あ！
クリートの黄色いのが取れている。

取り替えたばかりなのに
とりあえず瞬間接着剤で
くっつけました。
外に乗るようになったら
新しいものに取り替えよう

今日はローラー２時間の予定



名古屋初詣ラン

2020年01月11日 | 練習日記
今日は暖かい
家の近くの神社に参拝し、


戌亥神社

参拝しランへ
熱田神宮に向かいます。

途中大須観音へ
並んでました。
それからコンビニに寄りながらも
熱田神宮に到着


家族の健康をお祈り





帰ろうとしたら何かに
やってました。
何だ？
毎年この時期に来てるけど
初めて見ました。

さあ帰ろう

途中大須で買い物
スマホの線を二つ買いました。
新しくスマホを変えたので
線が合わない。

一つ200円しなかったので
二つお買い上げ

さあ、出発
今度はGAPへ
寄ってしまいました。
ここでもお買い上げ

ジーパンのワイドパンツ
👖買いました。
70%引きで990円(税込)
安かった😊

さあ、出発

名城公園まできて
ケンタッキーで一休み

寄り道か多いランでしたが
26キロ走りました。

さて、ジムにお風呂😌♨️
入りにいきますか。



多良マラソン大会参加

2020年01月04日 | 練習日記
今日は１０キロのマラソン大会に参加

ちよっと頑張る気無し
自宅から４５分
ギリギリに着きました。
アップしてスタート地点へ

スタートしたらあっさり
２号に離される
頑張っておくれ
私はマイペースでいくわ

２キロで
２号の職場のグレーの人を
抜くが
3キロのホッと上り坂で
抜き返される
折り返しから下り
２号とも昨年より離れていない
下りに入りグレーの人を抜き、ひたすら走る🏃
ついて来てるかな？
気になるが後ろを
振り向けない😅

何とか振り抜きゴール🚩🙌🚩
結果は何とか５０分切れた
昨年より３０秒速かった
終わって見れば
頑張ったかな

参加賞はトートバッグでした。
しぼりたての
オレンジ🍊ジュースと
蟹入り味噌汁をいただいて
帰ってきました。


帰ってからは
これ



精米２０キロ
明日名古屋に帰ります❗️

明日は農作業です