トライアスロン練習日記

ロングに挑戦!

とほほ・・・

2009年09月27日 | 練習日記
9月27日 日 

今日は天気もいいので朝はに乗ろうと思って
空気が抜けていたので、空気を入れ、さあ!出発
・・・・100M行ったところで、ん???
何か変だぞ~
触ってみると、空気がない

とりあえず、戻ってきた。
前輪だけ持って、近くにあるニコーへGO!

直してもらいました
この一週間で2台もパンクです。
あんまりじゃ~

1時間送れで出発
あまり練習ができませんでした。

お昼からはいつも行っているジムのスタッフが
転勤になり、最後のレッスンだったので、参加しました。

その後、RUNと思い走りはじめましたが、
昨日のソーラン節の練習で足が筋肉痛で走れません

しかたないので、スイムに行きました。
なぜか進みません

ぽっちゃりおばちゃんも進んでいるのに、
私・・・進みません

あきらめて帰ることにしました

(帰ってチューブを使っての練習はしましたよ)
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9月26日バイク練

2009年09月26日 | 練習日記
今日はいい天気です

河川敷を3周する予定

バイク練習27k
お昼から
よさこい・南中ソーラン練習 3時間
RUN 4キロ
スイム 1000m

本日これで終了
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夜練です

2009年09月25日 | 練習日記
9月24日(木) 23:30で~す
いつまでも続くのでしょうか・・・
夜も30回やりました

後はスタジオレッスン30分
RUN3キロ
スイム800m

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朝練

2009年09月24日 | 練習日記
9月24日
今日から朝練始めました

スイムの動きがきれいになるよう、練習です
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ツインズ2号帰る

2009年09月23日 | 練習日記
9月23日(水曜)

世間では休日なのに、私・・・仕事です。

会社から近いので、お昼自宅に帰ってきました。
作ってと言っていた塩焼きそばが出来ておりました

ツインズ2号、塩焼きそばを食べるのは初めてみたい。
長崎にはないんかい????そんな訳ないか~

仕事が終わってから、久々にのんびり
ごめんなちゃい・・・今日は何も練習していません。



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今日も練習でした

2009年09月22日 | 練習日記
9月22日
今日は時々

はい、今日も夕方から練習しました。
ツインズ2号との練習も今日が最終日です。
後は大会の日です。

スイムがいまいち
進みません・・・・

ちょっと今日は呑みすぎです。
明日は仕事なのに大丈夫かしら
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大変なことになっていました。(~_~;)

2009年09月21日 | 練習日記
9月21日(月)
ブログが一覧に載らない状態になっていました。
やっと直したホッ

このシルバーウィーク中、ツインズ2が名古屋に来ています。
はい、もちろんトライアスロンの特訓です。

毎日しごかれています。


今日は河川敷でバイク練習です。
そのあとジムでRUN5キロ
スイムでおわりました。満足満足

土曜日私のミニ自転車が・・・朝起きてみるとパックしておりました。
ショックです
すぐに、修理へ4000円もかかったぞ~

次の日・・またまた
今度はロードレース用の自転車が
パンクです。

一度空気を入れてみたら。。。
なぜが翌日でも空気が残っている
パンクじゃないのかい???
ま~いいや
とりあえす、そのままにしておこう

今日はそのままで乗りました



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