852 無理のない緩やかな減量を目指してゆく CC
20240313 水曜日
再投稿 ３月１６日 土曜日
*目標は毎月１㎏を減らす予定でしたが・寒い冬でもあり
卓球では週に２回での運動では緩い。
これからも3か月で減量は１．５㎏位の目標で楽しみながら
健康の管理をしたい願望である。
枇杷：８５２
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