850 今年最後のブログ？☆彡星のアプリでダイエット？来年からできるかな？？

2023・12・28　日　木曜日

itibu

 訂正　2023・12・31　日曜日　再投稿

今日は年末で卓球はお休み

来年の１月７日　日曜日から始まります。

　木曜日は１１日からなので・・かなり運動不足に

なるかも。でも３日から１泊で旅行予定。

　気ままな旅？ではなく。故郷のお墓参りです。

お正月は神社ですが・・・。今回はお墓にも行きます・

 

＊あまり歩いていないので大変かもですが・

新幹線で・・岡山へ・・マリンライナーで高松へ。

＊早朝に米原駅から新幹線で・・。途中は京都駅で

乗り換えながら・高松へ。大阪で１泊。

今年はかなり旅行が出来たことに感謝！。

＊＊東寺での特別拝観や京都での観光。は楽し

＊＊次の話はダイエット！。いよいよ。来年こそは

・・。数年間かけて理想の体重に戻したい願望！。

　アプリで操作しながら。メニューを載せたり・大変ですが

　3日間で諦めないように努力したいと決心。

 

＊姉は健康には日ごろから気を付けているのに。

先日、電話で非アルコール性の肝臓障害で・今後5年から10年後は

　肝硬変の可能性あり。との診断。とか。

私も同じで。脂肪肝であります。簡単に10分で内臓も検査できる？

　CT検査。今のところ内臓は肝臓。が問題で。脂肪で血管が

見えないのだとか。来年からは医療費は1割ですが。

＊今回は安心の為に検査をしたのでした。そんなこんなで

これからの人生はもう少し努力をして減量＆食材の選び方も

　高たんぱく質・低い糖分・低い塩分摂取・低脂肪が大切！

＊整形外科医では骨のほうは丈夫で。検査。の結果は安心。

＊やはり運動を定期的に行うこと。筋肉をつけること。

　下半身の気力が衰えてきている。なので・・。

外へはあまり出かけれない時には。やっぱり。

＊室内で歩ける健康器具を購入したい願望。

まだまだこれからも。卓球も頑張りたい！

＊車での生活も大切。老化防止の頭の体操。も。

後期高齢者もみんなで生きれば怖くはないよ！。

ですよね！。

＊大切な友人にも会いに行きたい！。

お寺や神社もお参りに行きたい！

ならば足腰を鍛えねば・・。目標は沢山あれど・

＊まずはご先祖様へのお墓参りです。

 

彼からのご褒美がそのうち届きます。

＊＊クリスマスは過ぎたけれども。

優しい我が家のご主人様は＊＊

いつも私たちが楽しく日々を過ごせるように・・

見守ってくれているのです。

＊私の誕生日までには。ささやかなプレゼントが

遥か・彼方のあの世から＊＊

届くなんて！・妄想でも・夢でもなく届くので

あります。感謝ですね！・

 

＊＊ダイエットも頑張らないとね！。

皆様も健康に気を付けて年末年始を

楽しくお過ごしください。

＊＊皆様のご多幸をお祈りいたします。

 

枇杷:850

849 **カクタスとカランコエの鉢を移動＆スナップえんどう豆は成長中＆ささやかなお楽しみ時間は？

2023・12・27　水曜日　

室温：１３・１　湿度：５１％

　　

＊昨日・寒い場所から少しは風が当たらない場所へ・・

＊スナップえんどう豆はゆっくりと・茎が伸びてきた。

　日曜日にはプランターの空いている場所に

　春菊・２株　と　水菜・１株を植えた。

＊それから・ストックの花が安くて元気そうだった！

のを見つけて５色・ゲット。それも

まだ植えれる場所があったので・仲良く植えると・

花たちは嬉しそうにしていた。春まで綺麗に

咲き続けられるかな？。よろしくね！と伝えた。

＊２５日の月曜日は気温も上がっていたけれど

また今日は少し寒い！。

＊いつものように・足元に暖房器具を・

お洗濯は２回目・・終了。

早く干してとお知らせあり・

 

＊＊昨日は投資の準備として＊＊

少ない単位での爆買いの日でした。

＊今まではすべての銘柄・が青い字・マイナス。

でも今日からは・１００分の１０の

プラスの数字が並んでいた。１３０円～４４０円

少しでもプラスだと気分も良い？。

この少ない数字を楽しみながら・・これからの

楽しめそうな銘柄を探して・ゆこう？。

すべて自分のおこずかい？で自己責任？。

日々の生活での」・・かすかな願望である。

 

枇杷：850　ささやかな・お楽しみの時間

　

一部訂正：2023・12・31

 

848 ***後期高齢者の免許更新＊＊無事に完了！＆ ＊＊＊の爆買い？？

2023・12・2６　火曜日　

昨日・免許の更新はできたので一安心。

レモンの花は美しい！

感謝です！。

高松で撮影・・数年前

懐かしい思い出の場所：入鹿池？

ワイルドストロベリーは幸せの植物

この花を植えると幸せがやってくるかも？。↑

デジカメで撮影した我が家の庭・はもうない？

ガレージになった！。ｶﾞｰﾃﾞﾝﾋﾟﾍﾟﾘｶﾑも

ありましたね。

２０１８年の頃の写真　

今年はサクラソウの花を増やします。

今年はどんな色の花が咲くのかな？。

プリムラも美しい。

黄色の花はパワーをもらえます。

この綺麗なピンクが・・

少しボケてますが？私はまだ大丈夫かも。

今年もあと数日でお正月・・

＊＊来年も＊＊良い年になりますように・・。

皆様お元気でお過ごしくださいませ・・・。

 

☆彡星の○○　を・単位未満でかいまくり・・。

データを集めるための初めての挑戦！！。

PC君に頑張ってもらいましょう～・・

室温は１１・９　湿度は４８％　足元だけ

暖房でしのぎます。

再投稿：文章や画像を訂正してます。

昨日・１２月３０日から１階の部屋で過ごしております。

なので

再投稿の今日の室温などは・

湿度は５０～６０になるように心がけよう！。

乾燥してますね。日立の白熊君よろしくね！。

＊ダイキンの湿度は？６０％で正しい！君は

かなり優秀な機械だね。えらい！。

５年前に購入だから。そろそろ・

ﾌｲﾙﾀｰなどの交換時期なのかも？

除湿・加湿・空気清浄機の機能が抜群！・

久しぶりにこの家族も頑張っていますよ。

数年前の電気代で夏は大変でしたが・・。

　さて今年は節約できるでしょうか？。

＊楽しく時間をお金を使って頭の活性化を＊＊

高齢者での運転は慎重に・・・ですよね。

自身がなくなったときには

潔く免許証を返納しましよう。

＊＊再投稿＊＊

 

枇杷：８４８

 

847 寒くなってきて…クリスマスに・・サンタさんがやってくるかな？素敵なプレゼントを待っている。

２０２３・１２・２２　㈮　サンタさんにお願いをした日

再投稿：１２月３１日

＊カクタスの花が咲きそうだけど・・

さむい！よ・寒いと！つぶやいている。

　ごめんね！。今年は寒い場所で過ごしてね！・

置き場所が？。ないので・ごめん！。

＊大きな鉢に移されていまだにガレージの

車の横に。５鉢のカクタスは蕾をつけたまま

　お正月を迎えようとしているのだ。

＊＊３０日に素敵な棚を置いたので＊＊

今度はどうにか寒さが凌げるかも？。

それでもガレージの車の近くで・・

過ごして貰いたい。

時々は要観察の花たちである、玄関の中が

広くなったので靴入れだった。靴箱も

なくなった。やっと。今度は木製の棚を

置いて。室内に置いてあげたい！。

もう少し待ってね。

＊来週には気温も上がるらしいから？。

いつものようにクリスマスの頃には・

咲くでしょうか？。お正月にはきっと

嬉しそうな表情でみんな・元気に。

綺麗な花を咲かせてくれるかも？

もうすでに咲きつつあるカクタスサンたち。

　かすかな期待を胸に心に秘めてあなたたちが

寒さにも負けずにこの冬を過ごせたら・

　＊ご褒美をあげよう。来年はきっと・今頃は

温かい部屋で過ごせるように願っている。

＊温室が作れないから・・。玄関の中で。

観葉植物たちと一緒に語り合えるように・

＊＊どうか寒さに耐えて立派な花を咲かせて欲しい！。

　カランコエの花たちにも。今朝。同じように

声をかけた。ほんの少しだけ今にも花が

咲きそうだけれど。気温が２０度でないと

花を咲かせることはできませんよ！と。いった。

それでも植物たちは遮光のカーテン？で

寒さをしのぎながら・・頑張って

枯れることなく成長している。感謝！

＊サンタさんはあなたたちの為に

温室を運んではくれないから。

やはり・あるじの・わたくしが

これからも・まもってあげなければ・・。

＊＊サンタさんはやってくる・・・けれどそれは

物ではなく・・暖かい空気を・・みずを・・

太陽を運んでくれるのだと信じている。

植物たちが元気で過ごせるように・・サンタさんに

お願いをしておこう。

 

わたくしの・ねがいは・その植物たちの喜ぶ

声を。表情をみてみたいだけ。

ただ・それだけの・ささやかな・ねがい・。

それだけなのです。

 

枇杷：８４７　再投稿１２月３１日　１８時

 

 

846 守護霊と背後霊はいるのでしょうか？＆ 苦手な断捨離 ＆ 整理・整頓 ＆免許の更新

20231205火曜日　室温：10.8度　湿度：55％　寒くなりました。

 

久しぶりに樫尾君の勝手に流されている？音楽を聴きながら

・・・最近は指の運動はさぼってます。

 

背後霊とは？

＊先日。3日に卓球をしていると・・・普段よりは上手にピンポン玉

を。返球できた！。そんな時にはいつも。思うのです。

 

＊今日は我が家の”よっちゃんが”遊びにきているのだと。

そうなんです。毎回ではないのですが。背後霊が・・。

 

＊彼がこの場所で卓球を楽しんでいるのであります。

ほんと！。嘘のような話だけれど。そういつも

上手に、できた時には思うのであります。

守護霊は

それから・・守護霊はいつも私たち家族も見守ってくれている。

そう、感じるときは感謝！。心を研ぎ澄ませて行動をしていれば

なにかは分からないけれども。初めてお出かけした場所で

道に迷っても。彼からの助言。(心の中で思うこと)　にて

無事に目的地に。そして無事に帰ってこれるのです。

 

＊＊不思議な体験は何度かあり。＊＊

昨年は怖さ知らずで・・11月に一人でお出かけ。高速道路を

走ったこと。無理のない運転ではありましたが。

岐阜から・・四国の香川県・・高松まで往復。

 

＊すっかり忘れていたのに・・。スマホの写真から。

１年を振り返って・・とかでの写真のアプリ？。

 

高松・京都・神戸・東京・横浜・等々。の写真が

音楽が流れて・・。思い出されるのです。

 

でも高松へ行ってからは。その後は高速は、走っておりません。

最近は少し遠方の場所へのお出かけの時は娘が運転してくれています。

感謝です。

 

＊昨日はいよいよ、”後期高齢者の免許の更新”のハガキが

届きました。1月で☆彡星　歳・。

 

＊園芸で毎日のように活動をしていると。

とうとう。腰痛になったり。昨日は久しぶりに

酵素風呂に入り・。身体にごほうびを。

＊薬はあまり飲めないので無理はできません。

 

＊園芸のほうは終了。どんだけ！花や木を植えたのでしょうか？

来年からの成長記録をつけよう・。

 

 

＊今度は物置の中を3日と4日。頑張りました。

日曜日はお昼を食べずに。？

物置は新しいのに中はガラクタばかりでした。

＊圧力釜の新品＊もあったので・

これからは。黒豆を。

＊それから通販で買った。お掃除道具。

＊枝もないのにのこぎり：新しいもの。などなど。

 

目標：こらからは定期的にお掃除。

初めて？ごきぶりの動いている姿！。急いで薬を置いた。

が遅すぎた！。翌日もまたいた！。これはかなりの

ショック！。反省。薬を置くのを忘れていた。

定期的な巡回が・・必要な時期なのかも？。

狭い我が家の庭でありますが・・。

 

庭の隅から隅まで時々は歩いては植えた木など

を観察。

南天の成長やら自然に小鳥が運んできて・・

大きくなっている”万両”も元気かな？！と。

満足していただけ。

 

嫌いな物を捨てる行動は疎かになっていた。

だから物置はしらぬまに。ガラクタ置き場！。

 

日曜日と月曜日　2日間頑張っていますが・・。

 

まだまだ不要なものを捨てていません。

まだ、着れそうな夏服が！。今度はきにいらなくても。

勿体ないので。もう一度。洗濯をして。

部屋の中の押し入れに保管予定。

 

今年は旅行などやいろいろ☆彡星。の事情ありで・・

人生で一番。沢山の支出でしたが。価値のある

お金の使い方で・後悔はしていない。

 

さて。12月からは本格的に節約を・・。と。思っているけれど。

12月と1月は？？。5月からは節約を必ずする決意あり。

 

＊＊物を処分すること。　＊＊規則正しい生活を心がけること。

＊＊部屋の中を整理整頓＊＊？？　必要な栄養を摂取して

健康的な身体を継続できる努力をしよう。・・でも高脂血症のお薬などは服用中。

＊＊園芸で植物との会話。成長を楽しむ。

＊＊癒しの音楽などでいつも・心の・体のリフレッシュ。

＊外食は出来るだけやめること。日本の食文化の素晴らしい事に

誇りを持って。発酵食品などを。使うこと。

＊＊無理のない旅行＊＊　数年間はできそうかな？。

最期に・・節約志向で。日々を楽しく過ごそう～。

感謝の心を忘れないように・・。

まだまだあるけれど・・老化防止に毎日、字を書くこと。

＊数字を時には見ながら＊できれば内職。アルバイト？。

 

今年はかなりの収益？でもその2倍は旅行やお楽しみに化けた？。

さて来年は・・今年よりも・・いい年になれますように。

＊娘も私も少しは霊感ありかも？。二人とも考えることが

なぜか？似ている。娘は”お父さんが働いている夢”をみたり。

私も不思議にやはり、彼があの世でも？。お仕事を

上司に任されて、嬉しそうな声を聴いたり？。

 

楽しい夢は。勇気や・元気を与えてくれるのです。

＊卓球で突然？彼は予告なしで訪れる？？。ので

楽しい限りである。

本当にいつもあの世に行ってまで。。家族の事を心配？。

ありがとうね！。と伝えよう。

 

枇杷：８４６

話が飛んだりで読みにくいかもですが・・。

先ほどメールで・・明日は映画を観に行くことに。

＊上野樹里・林けんと・＊＊＊

 

ちなみに・・明日は林遣都さんのお誕生日・・

でした。偶然かも？

中学生の頃に”バッテリー”野球で

有名に？？なったらしい・