私はシンディ隊員～♪

ビリーやコアリズムなどいろいろ流行っていますね～。

実はビリーもコアリズムもどちらもビデオなどを見て
やってみようかなぁと、すぐにやってみたくなるO型なので思ったのですが
どちらも、どうも私に合わない。

何がかなぁ
多分テンポとか、出てくる人の雰囲気とか…そういうものなのかなぁ。
どういうわけか、見てもやる気にならんのです。

もう何年も前にオークションで買った
「シンディクロフォードのワークアウト」という昔のビデオをやっています。
（ちゃんとDVDにバックアップを取ってそれをやってるの）

これは単なるエクササイズなので、
やっていてめちゃくちゃ楽しいとか、
燃える～とか何もないのだけど
なんとなく、私に合ってるの。

筋肉をつけたいので、
やりながら「ここに効いてる」とわかるのが好き
何と言ってもシンディーが美しいのが好き
そして、自分ももしかしたらシンディみたいになれるかもしれない…
という妄想が抱けるのも好き

そんなわけで、残念ながら
ビリー隊員にもコアリズム隊員にもなれないけど（涙）
一人シンディ隊員で頑張るわ

5年前はこれで痩せたんだから、今度も頑張るぞ
あ～、ハワイにでも行く目標があったらもっと気合い入るのになぁ。（と言い訳）

''Shape your body'' workout by Cindy Crawford (Warm up)



↑このワークアウトも基本編とネクストチャレンジに分かれてるの。
（このビデオは基本編のウォームアップです）
基本編も一日おきに交互にやるメニューになっていて、
ダンベルを使ったりするので
しばらくぶりにやると次の日めちゃくちゃ筋肉痛です
でも、元体育会系の私としてはこの筋肉痛がたまらんのです。

「お願いだから、笑わせないで～～～～」ってやつね。

シンディ隊員になりたい方はどうぞお知らせください（爆）
（もっつぁん、別に喧嘩売ってないからね）