菊地コーチのローラーピラティス3回目を
受けてきました
1回目は「いてててっ」とか「うーっ!」と
言っていた面々が
「やわらかくなりましたねっ!」と
菊地コーチに褒められようになりました
掛橋コーチ以外は
ローラーピラティスはまだ、3回目ですが、
掛橋コーチのカラダに変化が
姿勢が良くなったのはモチロンのこと、
背中のウエスト付近にくびれが見え始めました
お家で眠っているポールがある方は、
菊地コーチに痩せポーズ聞いてみてください
ローラーピラティスで美しくなりましょう