菊地コーチのローラーピラティス

 

スキルアップし続ける菊地コーチ

今度は、ローラーピラティスの講習会に行ってきたようです

ストレッチポールとピラティスを組み合わせた運動です

 

姿勢改善ができて、

立ち姿や歩き方がキレイになるそうです

 

この講習会の帰りの満員電車で

ずっと立ち続けていたのに

まったく疲れなかったとのこと

 

大人気コースのウエストシェイプに続き、

菊地コーチの健康的に美しくを追求した

ローラーピラティスが始まったら

お知らせしますね