タウンニュースが
小池コーチの地域貢献活動の様子を
取材するということで
Y子は、取材される小池コーチを
取材に行ってきました
土橋会館の時もですが、
鷺沼会館でも初対面なのに、
大歓迎されました
小池コーチなんてアイドル並みの歓迎を受け、
「老人会のアイドル目指すぞーっ!」
の掛け声にみなさん、大盛り上がり
そんなテンションの中での講習会なので
小池コーチと佐藤コーチの講義に
すごく熱心
鷺沼会館で行った内容については、
小池コーチに書いてもらいました
行ってまいりました!!
すこやか会
本日、僕のパートナーは佐藤コーチです
佐藤コーチは色々持ってますぞー!!
え??何を??
技ってやつですよ!
僕がおこなったのは、トレナビリィティー能力の向上。
どのようなものかというと、
昔は出来たけど今は出来なくなってきた動きって
ありますよね!!
要は使われなくなっている神経を
再び使える状態にしていきましょっ!!
っていう遊びを兼ねたトレーニングです。
興味ある方は聞きに来てくださいね!!
そして、佐藤コーチはコンディショニングを
おこなってくれました。
今回は足を中心に自分の手で膝、
太もも辺りを揺らして関節可動域を広げるものです。
初め右足だけを行ったのですが、
終わった後の左右の変化に皆ビックリ!!
いや~超充実しましたな!!
いつも思いますけど、やっている自分が
一番楽しんでいたかも!!
それだけ『すこやか会』の皆さんは僕たちを
快く迎えてくれる温かい方達なのです
現在イベントで開催し、大人気の
コアコンディショニング
この世界も奥が深く、
トレーナーとしてたくさん勉強が必要です
今回6月14日・15日の講習会は2日間で
12時間みっちり勉強してきたようです