ベトナムから日本に戻って来ました‼

Xin chào（シンチャオー）！皆さまこんにちは。ランです！！

11月に、ベトナムから日本に戻ってきました

トライアスロンと言えばこの人

誰だと思いますか

 

はーい、そうです鮎澤コーチが２年ぶりやっと日本に戻ってきましたー

お帰りなさい

ベトナムにサギヌマスイミングクラブと兄弟になるフジスイミングクラブを作った鮎澤コーチです

優しい笑顔ですね

鮎澤コーチは日本に戻る前にソンホン（ホン川）で泳いでいました　

なんとバタフライで10キロ完泳・・・

強そー

日本に戻ってからは、１４日間の隔離期間がありましたが、自宅のベランダで自転車の練習したりしました。

カッコイイ

隔離が終わった後で、すぐ東京都マスターズ水泳大会に出場しました　

“水泳のレースは約２年ぶり、

太った体にはレース水着がキツイ！”と鮎澤コーチのコメントでした

面白いコーチ　

毎朝サギヌマスイミングクラブでトレーニングしているらしい

鮎澤コーチ！ダイエット頑張ってください

 

次の１２月に第６回神奈川マスターズ水泳スプリント大会や第７回TOKYO八峰マウンテントレイルにも鮎澤コーチが出場する予定です

またその時に写真を載せますので、お楽しみに

 

ランでした！

 

 

全体研修🤗🎈

Xin chào （シンチャオ ）！今回、ザンが今日はお届けします♪😁

今年、コロナの状況がよくなりましたので、11月1日に全スタッフが参加する研修が無事に行われました。(❁´◡`❁)

当日、皆さんとお会いして、楽しくお話ができました。🥰

皆さんはとても元気でたくさん笑顔を見られました

社長の研修会

初めて日本語で司会を担当して緊張しましたが、楽しかったです

ベトナムの伝統的なアオダイを紹介しました

昼食の時、皆も一緒に美味しい食事をしました

最後は全員で会社の記念写真を撮りました。忘れない記念を！

これからもよろしく！！ザンでした

新しいトイレ✨

Xin chào（シンチャオー）！皆さまこんにちは。ランです！！

今日はスイミングの施設を一部ご紹介！

サギヌマスイミングクラブ鷺沼のトイレ(２階)・・・

なんと最近新品に生まれ変わりました～♪

 

オレンジの色でとてもキレイ

バリアフリーで使い安く、女性の私としてはとっても嬉しい！変化です

そして、

今1階のトイレは工事しています！

どんなトイレになるか・・・

お楽しみに

ランでした！　

 

サギヌマスイミングクラブの管理栄養士MAIMAI(●'◡'●)

Xin chào （シンチャオ ）！ベトナムから来たザンが今日はお届けします♪

今日はサギヌマスイミングクラブの管理栄養士MAIMAIこと、金山麻衣子さんにインタビューしてみました♪

MAIMAIはサギヌマスイミングクラブの管理栄養士さんで、セミナーや栄養相談.

平日は毎日インスタ&ブログの更新と日水でYouTubeの更新も行っています！　

ブログやインスタはコチラ↓　　☜(ﾟヮﾟ☜)

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最近は、地球と食べ物の関連に興味があるそうで、オーガニック給食推進のボランティアや

オーガニック食品、エシカルな商品の購入などが趣味！

エシカルな商品、歯磨き粉は天然素材、ブラシは竹とぶたの毛だそうです🥰🥰🥰

国産の納豆🙄^_^

環境と栄養面（旦那と自分の肥満防止）も兼ねて「肉なしの月曜日（ミートレスマンデー）」もやっています！╰(*°▽°*)╯😄

ミートレスな日🤗🤗🤗

最近はセミナーを行いました。

見つけたら、気軽にMAIMAI(マイマイ)！🤩🤩

と声かけてくださいねー🤗🤗

ザンでした！