20朝ヨガから始まる一日 I started Yoga practice in the morning

English follows

バーベリンホテル二日目は、朝にヨガクラスがあるなんて知らなかったから、参加できなかった。

なので、三日目はしっかり朝５時半に起きて、朝のヨガクラスに参加した。

ヨガの先生は、東洋人のきれいな若い男の人で、まるで清らかなお坊さんのような人だった。

一日を朝ヨガで始めるのは本当に気持ちいい。

朝食の後、トリートメントだ。

朝食のメニューは、自分の体質に合ったものが出される。

The second day, I didn't know there is an activity Yoga in the morning, so I couldn't join it.

So third day, I got up 5:30 in the morning, and joined the morning Yoga class.

Yoga teacher was a beautiful oriental young man like a Buddhist monk.

It is very good starting yoga in the morning a day.

After breakfast, I had a treatment.

Breakfast menu is special for my body type.

 

豆のジュース

A juice of beans

 

カレーリーフ？おかゆのようなスープ。決して美味しいものではないが、絶対に体には良さそうで、飲むとスーッと胃に入る感じだ。

Porridge of curry leaf ? It is not good, but absolutly good for body, my stomach was happy.

 

午後にはスペシャルトリートメントを受けた。

トリートメント後、２時間は体を洗わないでと言われた。２時間後は泳いでもOKと言われたので、ビーチを散歩して、プールで泳いだ。

Afternoon, I had a special treatment.

I can't take a shower for 2 hours after treatment.

After 2 hours, I can swim.

So I took a walk in the beach, after swam in the pool.