ずいぶん報告が遅くなりましたが・・・

皆さま、
薄着の季節も近くなってきましたね～



去年買った
リーボックの　イージートーン

買った時のお話しは　コレ

そして効果はどうだったかというと・・・

既にいろんな人が言っていると思いますが

あるんですねぇ　これが


買った当初はいろんな理由で
コンスタントにウォーキングができていませんでした
ので、「悪くないかも」くらいの感想でした

でも、今年の年初からは心を入れ替え
最低週３・４日は、1時間くらい歩くようにしました

ちょっとバカにしてたんだけど

かつては、かなり運動していた筋肉が
よみがえってきた感じです
普通の靴で歩くよりやっぱり効果あります

たるんじゃって骨と筋肉が離れちゃってた感じだったけど
（わかるかなぁ　この感じ）
ピッと骨にくっついてきた！感触です


買物とか普通の生活で履くより
「歩く」ために履いたほうが効果があると
私は感じます
歩いたり止まったりするより
続けて歩くほうが良い感じなんですよね

そう、そして早足です

特に坂道や階段は負荷が強く感じるので
効いてる～と実感します
というか・・・疲れます

ただ、
買った時が冬だったので「冬バージョン」だったのか
靴の素材が「暖かい」・・・蒸れる

これからの季節、
このままで大丈夫なのか、かなり不安

買い替えが必要？
（Ｔ）