雨が降るかも・・・そんな天気だったので長い傘を持ってでかけた
Yタンと待ち合わせの駅へ行くと、バスから降りたYタンと「おはよう～」って言うと
「今日は天気予報では雨が降らないよ」って``r(^^;。 きれいな青空でした
今日は昭和音大のバレーコースの卒業公演を見ようと出かけました
開演少し前に行くとすごい行列。(+。+)アチャー。もう少し早く来ればよかった・・・
自由席なので／(-_-)＼ こまった～。しかし、Ｙタンは前を陣取る名人なんです
案の定「ばぁば前から２番目が取れた」って。w(゜_゜)w オオー! ビックリです
でも、あまりに前過ぎて首が痛そうなので、少し後方にしてみることに
素晴らしい卒業公演を堪能してYたんは大満足。「来年も来ようねー」って
生を見るのって迫力が違うので、これからも出来るだけ連れて行こうと思う
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少しずつ春めいて、わが家の庭も草が少しずつ目立ちはじめ、ふと見るとハコベが・・・・
増える草なので引きたいのですが、あまりに可愛らしい花なのでそのままにしてますが(*_*)
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＜ツバキ＞
先日見かけた「ツバキ」同じ木に２種の花が咲いてました。ビックリぽんです
そしてこんなかわいいツバキも
ツバキの花言葉・・・・・「控えめな優しさ」「誇り」
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先日買ってきたキンカン。少し小さかったけれど甘露煮にしました
これからの風邪の季節に、ぽいと喉に一口！
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＜快眠が運ぶ８つのいいこと＞
・疲れが取れ免疫力がアップ
・記憶が整理・定着され、思考力やひらめきもアップ
・ストレスやトラブルを乗り越える力がアップ
・食欲を促進するホルモンが抑制され、太りにくく
・成長ホルモンの働きで、美肌アップ
・高血圧などの生活習慣病を遠ざける
・睡眠ホルモンが老化の原因。活性酸素を除去
・イライラや落ち込みが減り、明るい気分に
これで、私はなんと８つの悪いことを知った。 あぁ睡眠をしっかりとるにはどうしたらいいか・・・・
そんなことを考えていたら余計眠れなくなりそうで／(-_-)＼ こまった～
１日も早く「快眠」実行で８つのいいことしなくちゃ。 まずは老化かが心配かなー
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Hiroshiの画像は「オオタカ」
飛び立ちの瞬間
明日の朝もかなり冷えそうです
