いい天気です。勿体ない・・・・と
プールから早めに戻り、急ぎ電車へ乗って昭和記念公園へ向かい。GoGo～！！
風は秋ですが、日差しはやっぱりまだまだ暑い！
原っぱにはキバナコスモスが満開です
赤いコスモスもちらほら
イチョウ並木には銀杏が沢山落ちています
子供連れやシニアの方が多くみられました
これからはコスモスの丘でピンクや赤のコスモスが見られます。それを楽しみにまた通います
大好きなこの公園ですが、最近ちょっとご無沙汰でした
コスモスの時期になると、やっぱり心躍ります。「行かなくちゃ・・・」と。大好きな季節です
この池はいつもはボートが見られますが、さすが平日は静かです。カルガモも安心かな
今日の歩数は14000歩。 思ったより少ないなー
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Hiroshiの画像は「トンビ」
こうしてみるとかなり大きいですねー
ちょっと疲れた。一休み！
おはよう～
少し曇り空ですが、秋の空気！
寝たままで「ヒロシ体操」をやり
その後はテレビ体操
固い体がうまくほぐれました (^_^)v
＜今日の誕生花と花言葉＞
オトコエシ
オミナエシ科
野性味
今朝の予報では関東地方は晴れ
＜今朝のラジオから＞
口の開け閉めを２０回
これを繰り返すことで・・・
えぇ～何に効果あったんだっけ？？
まぁとにかく何かにいい話だったので
とりあえずやりましょう(*_*;
今日の我が家の朝顔。まだ咲いてくれてます
今日も元気でファイト！ですね
