昨日の疲れ

●体がだるい。
　一昨日、昨日と音響機器の持ち運びなんぞをやったせいか、体がだるい。
　運動不足も手伝っているのかも…

　そういえば、ここしばらく、運動らしい運動をしていない。
　会社へ通勤していたときは、会社で朝、ラジオ体操があった。
　運動不足は認識していたので、ここぞとばかりに一生懸命体を動かしていた。
　おかげで、前屈をすると、一応手が地面に付く。

　ということをやらなくなっていた。
　ということで、久しぶりに講習に出かける前にラジオ体操をした。
　終わったら、少し汗ばんでいた。
　と言う、いつもと違ったことをしたせいなのかも知れない。

　明日も、ラジオ体操をしなくっちゃ……