V-MAXさんとジムへ

まだ禁酒中ですが、V-MAXさんとジムに行きました。

ロープ10ラウンド、シャドウボクシング1ラウンド、サンドバック3ラウンドしました。

玄海町の温泉へ

日曜日の福岡の天気予報は、近づくにつれ好転し、「晴れ」になりました。

V-MAXさんが、点火プラグを交換したいとのことでしたので、
朝待ち合わせて、バイク用品のナップス福岡店へ初めて行って
プラグレンチをゲットして、店の駐車場で4つの点火プラグを交換作業。

しかし、プラグが固すぎてプラグレンチが回らない！
結局、4つの点火プラグの内、交換できたのは1本だけで、
「天気がいいので、もったいないからそれは後にして海沿いでも走ろう！」
ということに。

V-MAXさんの提案で、話題の、原子力発電所のある、玄海町の、温泉に決定。

玄海海上温泉パレア
http://www.town.genkai.saga.jp/sightseeing/parea/000000457/
原子力発電所の交付金のおかげか、結構バブリーな建物でしたが、
通り過ぎただけでまだ入ったことのない温泉です。

お昼も過ぎたので、温泉の近くの、ちゃんぽんで有名らしいお店、「ふくみ」
に入りました。

駐車場いっぱいで席が順番待ちのようでしたが、たまたますぐに座れました。
ラッキー！





ちゃんぽんが定番のようですが、メニューにはいろいろありました。





初めて来たので、定番のちゃんぽんを注文しました。



500円でこのボリューム。癖のない味でなかなか美味しいです。
次回は、焼きめしが食べたいです。他の人が食べていて美味そう！でした。

昼食後、すぐに玄海海上温泉パレアへ。



結構、混んでます。



海上温泉です。





このセット、お徳かも！



1時間くらい、温泉でまったりしてました。500円！
その後は、V-MAXさんお勧めの、近くの中山牧場へ。

中山牧場
http://www.ii29.com/resthouse/






ハンバーグ2個のセットが350円と安かったので、2つ買いました。



行きと同じく、虹ノ松原を通って戻ってきました。



今日は、長袖のTシャツで丁度いい気温で、とても気持ちよく走れました。

プラグを交換

先日、プラグを交換しようと思い立ち、
今取り付けているもの、SplitFire レギュラープラグをネットで注文したところ、
販売中止になっていました。

今日近くのオートバイ用品店で他のプラグを買って交換しました。

イリジウムプラグ DCR8EIXです。
（54950km）



取り外したプラグは電極すすだらけで、ハウジングは赤錆！でした。
2万kmも走ってしまいました。

ノンアルコールビール

禁酒中ですが、ジムに行きました。

ジムの後の、ビールや発泡酒を飲むのが大きな目的なのですが。

ロープ10ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、サンドバック2ラウンドしました。

福岡は今週凄い大雨が降り、今日は31度と、今年2番目の気温。
もの凄い湿気で、不快指数全開でしたので、ロープ前のストレッチで汗がにじみ、
ロープ3ラウンドくらいで噴きだしました。

帰って、ビールは飲めないので、キリンフリーを飲みましたが、
こういうときには、うれしい飲み物です！

2回目の農作業体験

日曜日の天気予報ですが、最初は雨でしたが、曇り時々雨に変更になりました。

雨が降らない前提で、農作業体験のためにYさん宅に8時30分に行きました。

前回の5月27日に畑を耕して、さつま芋の挿し木しましたが、1ヶ月で結構伸びていました。



これは、何の花でしょうか？



ごぼうだそうです。
人の背よりも高く伸びていました。



今日は田植えをしました。





って、すぐに完了しました。
食べるためにではく、お供え用だそうです。

小型のチェーンソーが、エンジンはかかるが、すぐに止まるトラブルだそうで、
しばらく分解掃除していましたが、調子が戻らなかったです。





なので、Yさんと二人でのこぎりで木をいくつか切り倒しました。



雨どころか、ずっと晴れで、ものすごい量の汗が出ました。

14時に作業終了。掘ったばかりのじゃがいもをお土産にいただきました。
とてもいい運動になりました。