ノンアルコールビール

禁酒中ですが、ジムに行きました。

ジムの後の、ビールや発泡酒を飲むのが大きな目的なのですが。

ロープ10ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、サンドバック2ラウンドしました。

福岡は今週凄い大雨が降り、今日は31度と、今年2番目の気温。
もの凄い湿気で、不快指数全開でしたので、ロープ前のストレッチで汗がにじみ、
ロープ3ラウンドくらいで噴きだしました。

帰って、ビールは飲めないので、キリンフリーを飲みましたが、
こういうときには、うれしい飲み物です！