ダイエット

ゴールデンウイークのツーリングもそうでしたが、
最近、飲み過ぎ、食べすぎでウエイトがや、やばい！です。

実はツーリング中に入った温泉の脱衣場にあった体重計に乗ったら60kg！でした。
ここ数年では一番少ない時で53kg、自分なりのベストウエイトは56kgなのに。。

今日ジムに行った時にリキが入りました。

ロープ4ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、ミット打ち2ラウンド、
サンドバック10ラウンド、原田さん（初めて）とのマスボクシング2ラウンドしました。

結構、フラフラ。
でもジムの更衣室の体重計の針は59.4kgでした。