ウオーキング&ジョギング 2015-02-07 20:51:44 | Weblog 土曜日の今日、 午前中は、床屋、買い物。 午後は、大濠公園をウオーキング、ジョギング、3周しました。 前回同様、心拍数を130前後にキープしました。 消費カロリーは、339カロリーでした。