体脂肪率11.6

減量はしていませんが、昨日、今日と昼食が結果的にSOYJOYになりました。

いつもの時間、夕食が終了して、風呂から出る時、の計測数値、
体重55.9kg、体脂肪率11.6％でした。

体脂肪率11％代は初めてです。

親善試合

転職したけど、一緒に今でも練習や試合をしている#19、SWATさんの、
今の会社のチームと親善試合がありました。

女子もいるとのことで、当チームも女子を招集。
結構、うまい！

大井町駅前のイトーヨーカドーの屋上のコートで、
1時間という短い時間でしたがいつもと違う楽しさのフットサルが出来ました。

試合終了後、#19、SWATさんチームは歓送迎会？があるので別れましたが
当チームも飲み会に。
若人の多い合計10人の飲み会は新鮮でした。