すいか

今年初のすいかです。

一口いただいてから、しまった！写真撮ってない！

最近、ジムの練習内容だけの更新になってしまい、
食べ物の記事が全然ありませんでした。

いい色してます。
おいしかったです。

暑い！

今日は、午後からジムへ。

真夏のような天気です。
風があれば、いい風が入ってくるのですが、
今日は風もなく、体を絞るには絶好の環境です。

いつも通り、ストレッチの後のロープ。
3ラウンドで汗びっしょりになります。
冬はロープ10ラウンドやっても汗が出ないので20ラウンド跳んだことも
ありましたが、今は夏。

水分補給しても体の熱が開放されません。

ロープ10ラウンド、シャドウ2ラウンド、、会長のミット打ち1ラウンド
伊藤さんとのマスボクシング2ラウンド、サンドバッグ1ラウンドしました。

夕方、帰宅して淡麗の350を立て続けに2本飲みました。
うまい！
でもすぐにみんな汗となって噴き出します。