軽く朝ラン 2011-01-15 23:01:50 | ランニング 9.0km 53:04 朝ランを短く。。。 昨日の帰りに走ろうと思っていましたが、急な仕事に追われて走れなかったので。 明日は、荒川での喜多（北）マラソン、ハーフに出る予定です。。。 天気はいいようですが、寒そうです。 . . . Read more
