今日も皇居３周 2011-01-06 22:14:38 | ランニング 15km 1:28:28 今日も３周してきました。。。 定期的に走りを復活して、１ヵ月少しですが、はじめて「今日は練習したな～」と感じることができました。。。 大したレベルではないですけど、自分の意図でペースをコントロールして走っている感じが感じられたので。。。 昨日３周したので足はかなり重い感じが残っていたのですが（まだまだそんなレベルです（笑））意外と走り始めると身体はほぐれてきて、B . . . Read more
