長良川ダウンリバー 2022.11.12 美並水位：0.2

長野在住の方がロールの調子が悪いようで長良川にトレーニングに来るらしい。
僕も便乗することにした。
9：30下田橋集合でビーチ⇒下田橋の1日コース。

10：00　ビーチに着くと威勢がいいオジサン達は先ず水浴びから。
僕は元気ないので撮影係。

上流の瀬で準備運動したらダウンリバー開始。

水量が少ないので思わぬところにウェーブがある。
獲物を逃さないハイエナのように波乗りするのでなかなか先に進まない。


3段の瀬ですでにバテぎみですが先はまだ長い。
スケボーの小波でも随分遊びました。



円空ホールではホールに捕まる練習。



遊び過ぎてふれあい広場ですでに13：00過ぎ。
遊びすぎると指と腹筋が攣る僕は早めにコムレケアを飲んでおく。
ドカン下のウェーブではフェリーグライドの練習も始まった。







長野の方のロールトレーニングのはずだったのに気付けば僕らのトレーニングになってる。
15：00にやっと下田橋ゴール。

ランチ？のしょうりゅうさんに立寄ったのは16：00過ぎ。
ラーメンと唐揚げで満腹になって帰宅した。

長良川2022 11 12