散歩とともにメタ病も回復から

糖尿病で医者にやせるしかないと言われ、どうにかこうにか減量できた話とそれから

ルーム配置換えはうまく

2010年01月31日 | 日記
炬燵を台所に持って行きましたが、一つ電球切れがあり補充品も無、仕方なくコンビニへ。ついでに食パンを。きっとうまいと確信している。当然のごとく台所は狭くなり私の部屋はさつばくちなり余裕です。台所にあったサボテン等が植えてある長鉢の配置に悩む。結局晴れの日など温かい日は、外にだして寒い時はすぐ部屋に入れられる窓際に据えることにした。外の鉢をさわっていたら、カリフラワの大きさにびっくり、元気のいいやっちゃ、花ばかりでなく実をつけてくれとか思う。どうにか様になり今夜も家族的な雰囲気があってたのしそう。テレビも台所向けにしたが正解だったろうか。部屋が変わると気持ちもちっとは確実にかわる。気分もすっきりいきたい。
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元気がでたよ

2010年01月31日 | 日記
昨晩の夕食は、子供たちすべて任せのキムチ鍋。体も心もあったまって焼酎のお湯割り。キムチ鍋には、肉も入っていてうまいけど。きのこやらの味がしみた白菜が格別だ。仕上げはメンでまたこれやめられない。横で酒に酔ったので早めに布団を敷いて二人の子供の会話に耳を傾ける。楽しそうでふふふははの連続、とてもその中にははいれない。明日雨が降るので買い物は歩いていこうかどうしょうかと言っているのが聞こえたので、俺が送っちゃるとつい言ってしまったので、子供から起きちょったんとびっくり声。まあ昨晩は、すぐ寝れなかったが楽しいひとときだった。そういえば最近子供たちと会話がなかった。私自信は、孤独な男でありそれで満足と自負していたが、家族のあったか味はとってもいい。寒い心だけには、ちょっと裕福になった。あとは………。
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アウトドアーは、できなくても

2010年01月30日 | 日記
家にいてさびしくしているともう一人の子供が来るという。楽しい限りである。大分駅まで迎えにいくことになったが、時間が17時過ぎで渋滞。携帯で早めに連絡したので、駅についてからすぐ分かったみたいで帰りはまた渋滞。朝久しぶりに散歩。カメラをもっていたが捜査間違ってアウト。でもこれも楽しかった。軽やかに走っている人を見てちょっとうらやましかった。一両列車がなつかしくひばりだと思うがピイティクルピイティクルやかましく聞こえるけどいやでない耳にいい感じで入ってくる元気な音である。川と野原と鳥と音がいい。ただ枯れ草にゴミがはっきり映っている場所がけっこうあったのが残念だ。ボロ隠しがみんな枯れてしまったのだろう。しょうがないし私目にもどうにもならん。お気に入りのとこも枯れ草でイメージが変わっていた。でもやはり散歩は楽しい。
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今日は2本立て

2010年01月30日 | 日記
一度トイレ休憩の後また布団に入ったため2つも夢を見ました。1つは少し残酷で親から置いてけぼりにされるもので、世の中は乱れていてそうしなけば家族全部が殺されるって怖い話。悪党もなぜか覚えがあるような顔、家族は母親の弁明だけで母親の顔しかでてきていません。それに対していいんんだ、分かったよと私目が答えていてそうだね、あいつらはとてもひどいやつだからとも言っていました。まあ何かの不安がそんな夢になったのかなー。そして急にトイレに行きたくなって目覚め第2段の夢物語、これは要因ははっきりしています。エレベータに乗って行ったりきたり、どこに行きたいのか、トイレです。沢山の人がいて先にトイレに入られたり降りた階にはトイレはなかっって重要な会議中で何しよるかといわれたりたじたじで静かに起きたがもようしているのですごトイレへ急行。昨晩のアルコールは日本酒だけだったのになんでこうまりたかったのか考える私目でしたが夢のある日は寝る時間が少なく感じる、寝たらあっという間に朝でした。………。
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週末もさびしく帰る

2010年01月29日 | 日記
ひょっとしてもお金は、工面できず真面目すぎるほど早く家路につく。財布が寒けりゃ心も重くすっきりしない。無理はいかんがどーかねと自問自答しながらバスに乗った。途中携帯に電話があったがいい知らせのはずがなくダブルパンチでした。まあ家のブロッコリがだいぶ大きくなっていて、食べられる日が待ち遠しい。しけてるけどほんとうに楽しみだ。明日1日は天気がいいのだが、かえってさびしいね、どこもいけなくて。でもじーっとしてるのが一番。じっくり人生プランでもねるかな。
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体は冬眠

2010年01月29日 | 日記
いつ通り携帯のアラームで目覚めるけど、体は活動的ではない。朝はパンでこれも平常パターンに復帰。牛乳は今の時期温めるのがおいしい、パンはこんがりと焼ける前かな。買ったひでもなくうまくなるのは、いい。テレビでヨガしかも笑うヨガの紹介があったが、今の自分にぴったりである。精神とハードな運動も多分必要だったのですが、老骨とか寒い環境とかを補うことができることにチェンジしなければいけない。何事も無理はいかん。これは私目の場合柔軟体操でいいのですが精神的な面はなにかせんとね。静坐はできないので小学校のころの無言の行かな椅子でもいいのではないか。まだやっていない。これからの課題だ。眠るのとは違う。無理に座禅や静坐はできないが効果はどうかちょっぴり不安であるが理論的に笑うヨガからヒントして大丈夫であろう。まあボツボツ行きます。
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しけっているが、望みはあった

2010年01月28日 | 日記
なんだ飲む事かと他人は言うかも知れないが、今日は必至にATMに残高照会。やっぱりだめかの連続でとうとう工面できなかった。焼き鳥では夢物語りになり来月半ばまで辛抱である。しようがないとあきらめバスに乗り、いつもより手前で降りてコンビニへ行く。ワンカップでもと思いきやあるではないか焼酎、ここで一番安く思われた昔なつかしき山楽に決定。今夜はちびちびやるぞーと元気よく帰宅。まだつまみはある、タテガミだったけそれともうちょっぴり。ご飯のときタテガミを味見、いけるいける。洗濯を終えて、明朝から冷え込むそうなので早めに風呂にはいり。それからの楽しみです。なぜかラーメンとごはんなんか食べてしまって、たべすぎかなー。
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自転車に乗っているどういうこっちゃ

2010年01月28日 | 日記
自転車のロードレース、一生懸命コイでもコイでもゴールできない。そんなはずはないだろうと問い返す。学生時代からずーと自転車との付き合いが長かったので相当スピード持久力と自信があったのだ。クエスチョンのまま目が覚めた。鼻水確認、うー止まっているとマスクを外し起き上がって外の様子をうかがう、雨降ってなく大丈夫じゃんと安心して気がかりのごみ袋対策に頭を切替、少し金が残ったのでスーパーへ行くことにした。ありゃ部屋の鍵がねーとさがすさがすがやっぱり見つからん。今日はスーパは無理かとあきらめて飯でもと思っていたら突然記憶がもどったのです。そりゃ財布のなかに入れることについちょっと前したのでした。どじなやっちゃなと一人笑いしながら食料調達に行く。またここでもあっちゃ。買い物袋を忘れ何か代わりはと車の中をさがして色つきだけどあったあった。値段にしたらたいしたことないけど嬉しいことルンルンである。最低ロセンの予算案で買うが千円に80円が付いてきてしまって2千円から支払う。なぜかこの80円があればなーといつも思う。同じことでも札を失うことの悲しさである。相当みみっちい人生である。
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ヤッパ寒ーい

2010年01月27日 | 日記
朝バス停でなんかこの寒さは、違うぶるぶるんと思っていたら、昼休みテレビで本日は氷点下何度とかいっていたので、あわててみたら大分市の氷点下以下他の市町村は、わーすごい数字。やっぱ大分市はいいとこばいとうなずいたものだが、急に鼻水とくしゃみ攻撃。おまけに背中ぞくぞく参ったとはいかずマスクをポケットからだして装着。近くに今日は人はいなかったがボロ隠し成功、鼻のあたりがちょっぴり暖かくなって治るかなと思い思いかえりつくがまだノーグッド。しようがない、いやいいつまみを田舎から調達、先日豚の舌はあまりいただけなかったが今日の砂ずりいいやと日田の百助で飲むぞーということになった。ものすごく良かったのは子供が会費を払っていてくれて安かったことだ。子供も私も良かったと言っていた、払えてだろう?今日は焼酎で勘弁してもらって後日本物は対応だぬくもったら早よ寝るぞー。おいしいので1個では足らんな。あー小瓶のものんでしまったまた買わんとね。しまって買うぞ、ちょっとおかしいかも、でもね。
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朝はさぼり?

2010年01月27日 | 日記
起きるのはいつも通りなのに、散歩にいくきがしない。暗いのもあるがやはり寒いのでオックーになる。されどもこのままではいかんと柔軟体操をやる。腰を曲げるだけであるがなぜか膝にいたみが増した気がする。なかなか難しい選択だ。ダイエットのつぎはあまりにも体が堅いので柔らかくしたいと思っていたが体操だけでは駄目みたい、急には無理か。酢なんど飲むしかない。筋肉マンは今の私目には、必要ではなく心も体も柔らかさが不可欠な気がする。実現不可能かな。まあやってみるしかない。どうやるかが問題だ。
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毎日千歩

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