散歩とともにメタ病も回復から

糖尿病で医者にやせるしかないと言われ、どうにかこうにか減量できた話とそれから

あいまにいいかも

2012年01月31日 | 日記
なとり ジャストパック 茎わかめ 18g×10個
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なとり
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当たり前に美味しい

2012年01月31日 | 日記
都町まで足をのばし、相当久しぶりパン屋に寄った。手持ちぎりぎりにアンパンや食ぱんなど買いついバスを待つ間までに食パンを残してつまんでしまいましった。腹にかるく味わいがありあっという間に食べつくしてしまい、帰り着いても食パンをぱくり、これがうまかった。ふっくらしてかめばかむほど味がにじみでていつのまにか口からきえてしまう。朝それを確認するかのごとく食べてみたが昨晩ほどではなかった。昨日は焼き鳥に焼酎のお湯割り。計算上焼き鳥で安く上げれるとよんだのです。砂ズリ、バラ、ウィンナーと美味しすぎます。それでもたらずじゃこも食べてしまってそう安くならなかった。焼酎おゆわり1っ杯では足らず結局3杯で料金とアルコールチェックで納得で3杯まで飲んだのですがそのバランスでつまみながら飲むと結構食べまくります。付け出しの枝豆がみどり新鮮でつまみでは定番かな。
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ぼつぼつやります

2012年01月30日 | 日記
難関資格が働きながらラクラク取れる勉強法 ー1日10分から始める!
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ぱる出版
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ささやかにめで鯛

2012年01月30日 | 日記
女子マラソンやスキージャンプや海外サッカーなど日本選手は大活躍ですが、昨日は家にいてこん年になってやっとふんぎりができった。なんの、次なるステップ先ずは資格取得に全力でぶつかることです。今のままでいきたいのは、当然であるがへなへな考えても何も進展しないし、間に合わないかもしれません。首を洗って待てではないけどなんとしてもめしはくわねばならぬ、そこでやるぞと決意し直したのですが眠たい、コーヒーは、ほとんど残っていない。金は手持ちがほとんどなかったが引き落とせないローンも銀行のほうで残高を確認してお店に。卵を確保して昨日買えなかった魚の売り場をのぞくとあったのです。鯛のアラ2パック。ぐーっと辛抱だと1パックかごに入れラーメン用に豚のこま切れ半額も入れて満足感あり。ただ手持ちは80円になり不安も残った。明日ATMコースかとうなづく。夕食用に鯛のアラを煮込む。酒を勝っておければよかったなとかぶつぶつ、ぐつぐつさせながら夕食でいただくことにした。料理はまったく分からないけどその鯛の残り汁でそばを煮詰め夕食にする。やはり鯛はうまい。そばもままでかるめでもおいしい食事になりました。肝心の資格に向けた勉強は、あしたから?
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レバーかな

2012年01月29日 | 日記
だから元気 ハム肉レバー (かこさとしの食べごと大発見)
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農山漁村文化協会
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5割引きで幸せ

2012年01月29日 | 日記
パンがきれて、おかずの素材がなくなったので、近くのお店へ買出しに行く。ATMで借り出しできるか残高照会するもここでは使えないというような印字。意を決して手持ちでショッピングする。パンと牛乳は一番安いのを悩むことなしにかごに入れる。肉部門をのぞくとなんとレバーが5割引が1パックある。急いでこれもかごに追加しひょっとしてと思い見つけた3割引きの豚のコマ切れをもかごに。最近レバーを食べるとぐーんと体調が良くなると信じているのでなんだかとっても得した気分になりました。残念ながら今回は魚の割引はなかったのであきらめ納豆を多めに買い、昼すぐ食べれる魚のフライでもと眺めているとミンチカツしか予算上しかなく魚はあきらめました・ささやか過ぎる肉ずくしのお買い物でした。店外で卵を忘れていることに気づきましたがまだ3個ぐらい残っているので次回に。夜は、レバーで機嫌よく発泡酒を飲みました。レバーの5割引きが買えるのが待ちどおしい・
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最近冷えます

2012年01月28日 | 日記
ミドリ安全 男女兼用 UV 吸汗・速乾 ウォームインナー レギンス FTW31BK ブラック LL
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メーカー情報なし
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華やかさの中で

2012年01月28日 | 日記
職場はギャル達の明るい笑い声に包まれてオールドボーイも楽しそう。今までははえぬきの野郎ばっかりで男の世界で一変したのです。なにか自分の娘に見えたりします。そんなことある先輩がだいぶ前ギャルが来ていた頃言っていた。将来のイメージはきっと違っています。ところで退職を目の前にして来年の行く先が決められない私目がいます。借金全額返済の目標と同郷のお友達に乗っけてもらって遠距離通勤などの希望もあってパートで残してもらう方法もありますが、甘すぎるかもしれないが別の仕事で再スタートも考えています。そんなことが頭の中にあって職場の笑い声も寂しさもかんじられたりします。今は特に、いつもか金欠で飲みまくれません。態度を改め精進するしかない。
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ここは温泉か?

2012年01月27日 | 日記
温素 桜の香り
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アース製薬
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夢でも

2012年01月27日 | 日記
急に表彰が決まった。喜んでくれる人は昔懐かしい人ばかりである。会社に休暇願いを電話でしようとしたら知らない人が出て駄目だという。夢の中ではテレビ電話でないのに相手の顔が出てくるのはおかしな話であるがその時はすんなり場面は進行する。そしてそれなら知っている人に電話しようと探していたらどうしてか先輩が出てきてあのなと休まないほうがよかろうと説いている。ああーどうしようかと迷っているところでたまたマナーモードの携帯のアラームに起こされる。今日会社休みたかったのがこんな夢の形になったのだろうか?家族その中の子供が相当小さな子だったのもおかしな話であった。昨日は恐々と風呂にはいった。テレビで高血圧で倒れることが長風呂などであるというのを見たからです。自分の思いはゆったりと風呂に入るのは体にいいことだった。こんなに寒いと急激な変化が体も影響をうける。ある程度の部屋全体の暖房は必要なことかな。会社には休めず行くことになります。休んでいいという気のゆるみがあった。
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毎日千歩

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