風が強いので窪林道上りでお茶を濁す。 上り３．３ｋｍ。
上り口で出会った新車のマウンテンに乗った６０才代位のお爺ちゃん、１００ｍ位上って戻って行った。
今日は快晴、そしてとても暖かく半袖でもいいくらいだった。行く先は前日から決めてた医王の里へ。 Ｄｓｔ ２８ｋｍ 関連 http://blog.goo.ne.jp/iop1-1
工事中のここは歩き、帰りは内の脇道から抜ける。 
残雪は医王の里手前少しだけ。 
到着。 
約五ヶ月振りに野田山墓地急坂上りに行って来た。プランクが長く全く自信が無いので、３４ｘ２７ｔのインナーインナーで上る。
気合を入れ此れから上ります。 
ハイ、意外と楽に上れました。 
何となく犀川緑地公園往復、約１時間。帰りの自衛隊横の坂上りがきつかった。
そう言えば体重２ｋｇも増えてた。スキーは下りスポーツ、そして自分の自転車は上り坂主体、この違いが体重増の原因だと思う。
今日からスキー板から自転車に乗りかえ。毎年のことながら自転車適応の身体になるのに、これから２～３ヶ月かかりますね。
今日は久し振りに丘陵公園へ、正面口の坂インナーローでも厳しかった。
冬も春も咲く冬桜。。 
今年からの相棒ジャイアントＴＣＲ ＳＬＲアルミ号のクロスバイク。 
丘陵公園内の梅の花？、春ですね。 
関連 http://blog.goo.ne.jp/iop1-1
雪、そして濃霧が酷く、まともに滑れる状態でなかった。で、第三リフト数本滑り１０時半に帰ってきた。
今朝のセイモア道路。 
殆んど毎日ように見かける女性ボーダー。 
今日の昼食は近所の山環沿いにあるこの店で。 
