このところ、何となく身体が気だるい、風邪？それとも花粉症？ 多分両方だろう。
で、自転車もジョグも止めにして、ふらふらと丘陵公園散歩だけ。 いつの間にかモニュメントが１個増えて た、題名は丘の歌とある。
つつじで有名なつつじ園は、蕾が沢山付いてて開花まじか。
鳥越城跡～道の駅一向一揆の里～瀬女道の駅～帰り、河内ふじでそばを食べる。
瀬女で、トチ餅、きゃらぶき、ごぼうの漬物を買う。 ここへ来たら必ずとち餅ですね、チョー甘いです。
画像、鳥越城跡からローデイ集団が見え、コンパクトカメラのズームいっぱいで撮影。 分るかな。
午後から自転車、清瀬分岐往復 １０ｋｍ
からだ、少しだるかったけど、ジョグ５ｋｍ走ってきた。 自転車 １０ｋｍ
あれっ、良いのか悪いのか、いつの間にか体脂肪１７％台から１６％台に、きっと良んだろうな。
近頃、近所でよく見かけるようになった、軽四よりかなり小さい珍車、原付自転車かな？。
フロントエンブレムに、Oの中にｗｗが、フォルクスワーゲンだろう。
良い天気、最短距離で医王の里往復。
涼しさもあって、何時もより楽に上がれた感じ。と、言ってもキゴ山坂は汗たらたら。
医王の里から上の様子を見に上がったけど、５００ｍ程のところで雪、ここで折り返し帰る。 ３０ｋｍ
夕霧峠上りは、来月中旬辺りからだろうな。
我が家の階段は体調のバロメーター。
無意識にポンポンポンと駆け上る日は体調良し、反対に悪い時ほど、よいしょ、よいしょの声が長くなる。
これが自転車に乗ったとき、走りにはっきり出ますね。
今日は天気の悪さにかこつけ運動はパス、お休み。
今日の運動は昼前に、散策がてら卯辰山へ。
若松、鈴見台、東長江、鳴和台、山ノ上、天神橋上がり６本。 ３８ｋｍ
道路を染める散り終わりに近くなった桜も、風情があると言うのか、また良いですね。
今日は、ほんと来て良かったと思う。次は、ツツジとショウブの花見ですね。 画像は鳴和台上りから。
午後、予報通り天気回復、早速３時に、ショート、ループコースへジョグにでかける。 ジョグ６ｋｍ
近頃天気予報、割とあたるような気が、良いことです。
画像は、またまたの拾い物。
光反射の腕輪、自分も運転免許センターで免許更新の時にもらいましたね、使わせてもらいます。