noriのサイクル記

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2015年振り返って

2015年12月31日 | 日記

え~と何あっただろう? 

強いて言えば遠距離走行少なくなり 

そのかわり毎朝の窪林道上り早朝トレーニングがかなりの回数になったことかな。

 

そして毎年恒例の体力テスト10月23日。

法島町御参詣坂と伏見川嶽の橋右折からの急坂上り。

御参詣坂は例年通り一発でクリヤー。 

嶽の橋からは毎年一発でクリヤー出来てたのに 今年は5回めでやっとギリギリ成功 来年はどうやら危うい感じ。

因みにクロスバイク ギヤ比は34x27t クランク長165mm タイヤ幅25c 自転車重量7.1kg。 

 

御参詣坂。   嶽の橋からの急斜面。

 

そして年寄病の白内障 怖くて1年余り延び延びにしてきた手術をしてもらったこと。

結果最高 見るものが凄くクリアーに見えるようになった。

今思えばもっともっと早く決断すればよかった。


乗り納めは日暮れ前に窪林道一本上って気持ちすっきり。   


たいらスキー場

2015年12月30日 | 日記

雪質良し 天気良しの日 これにスキー技術良ければなお良しなのにな。 

そして石川 金沢ナンバーの車が多く目についた。

 

角間辺りから道路凍結で怖かった。    スキー場着。

 

第一リフト降り場から。       第二リフト降り場から。


午後、雨上がりに公園

2015年12月29日 | 日記

     

 

 

1時間余りで行けて半日券1.500円の財布に優しいたいらスキー場オープン あす行って来よう。

 

 


ジョグx3+自転車チョコット

2015年12月28日 | 日記

マイ、マイ、マイ。


ジョグx2 途中ハンガーノックになりお終い

2015年12月27日 | 日記

今日の天気はこんな感じ。


  


午後ジョグx4。

2015年12月26日 | 日記

ここのコースは人に優しいコース。

車走行時は薄暗いけど 人が通ると人感センサーが感知するのか

出入り口のナトリュウム灯が点灯してとても明るくなる。


午後走。

2015年12月25日 | 日記

   巨石と言うのか岩石と言うのか?。

 

今年雪降らないので未だ乗れてますね。

 

       今日はここ清瀬、平栗分岐。

 

凄い人です 侍写真家ケント白石 12月25日から。   http://blog.goo.ne.jp/chimaki-1014


午前走、坪野おわん池分岐。

2015年12月24日 | 日記

今朝は雨残りで夜明け走パス。

 

使ってたのが破損したのでアマゾンでくねくねポッド ポチッ。


今朝もひと踏ん張り。

2015年12月23日 | 日記

     


夜明け走とジョグコース。

2015年12月22日 | 日記

夜明け走、路面ウエット、出掛けちょっと雨、濡れるほどでなかった。

 

 

雨降らない日に走るジョグコース下見、あったね良い所、

車少なく平坦路、往復距離1.3kmで3から5往復すれば自分にはちょうど。


動画投稿試み。

2015年12月21日 | 日記

トンデモクラブ掲示板投稿のJAM勝初滑り動画見てふっと思いつき、

Gooブログにも動画投稿出来るんじゃないかと試してみた。

 

な~んだこれでいいんだ、、、簡単。    https://youtu.be/e8V24upB10s


おととい、きのうの疲れ残ってるのでジョグ一本だけ。


ついでにもう一本

2015年12月21日 | 日記

       https://youtu.be/a80puLCZU10


気持ちは前向き。

2015年12月20日 | 日記

素晴らしい天気の今日は、夜明け走、丘陵公園、犀川河川敷 大桑橋から犀川大橋往復。

 

 6時48分発夜明け走。

 

恐る恐るの霜つき階段。 スキーの為に雪ほしい。

 

   医王山方面眺め。     
    行き止まり階段。 登ると。

 

● 何処へ行ってもすれ違うのは 自分含めほとんど高齢者 この状況浄化されるまで30年程かかりそう。

    中国のスモッグと言い SF映画観てるようで何か薄気味悪いですね。

    確か自分の若い頃 今の状況予告してた科学者がいたね。

 

 


ジョグx4と自転車

2015年12月19日 | 日記

少し走り慣れてきた。
     

 

清瀬分岐。

 

 


タイヤ交換

2015年12月18日 | 日記

15年目迎えるスノータイヤ 空気圧少なめにしとこう。