noriのサイクル記

kato.bnm@gmail.com

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

定番の夜明け走。

2015年11月30日 | 日記

     


晴れてきたのでいつものコース。

2015年11月29日 | 日記

雨の影響うけてた  雪も残ってた


凄いね。

2015年11月27日 | 日記

http://blog.goo.ne.jp/chimaki-1014


夜明け走。

2015年11月26日 | 日記

今朝の表情

                


今朝も頑張って夜明け走。

2015年11月25日 | 日記

暖かい夜明け走で汗かいた。

2015年11月24日 | 日記

6時40分雲行き怪しかったが出発。

家に着く少し前に雨降ってきたけどさほど濡れなかった。

 

 お出かけ

薄暗い林道


たかが3kmされど3kmの夜明け走。

2015年11月23日 | 日記

自転車に乗り始めた9年前、2006年4月17日に獅子吼に上ったときの懐かしい画像。

 


夜明け走&昼から思い切って林道犀鶴線のぼり。

2015年11月22日 | 日記

  朝は何時もものように窪林道。

 

  

    ここから市境まで約6.6m。      到着。

 


夜明け走。

2015年11月21日 | 日記

舗装亀裂から雨が浸み込み崖崩れの原因になる。

その予防に遅まきながらひび割れ箇所にコルタール埋め処置してあった。

もっと早くに処置しとけば窪林道の崖崩れ防げたかもしれないね。


夜明け走と公園。

2015年11月20日 | 日記

元気な米寿の方。       

 

何気に観た韓ドラが面白い。
    


夜明け走。

2015年11月19日 | 日記

危なっかしい天気だったけど上ってきた。


モーニング走 6時30分発。

2015年11月17日 | 日記

僅か上り3kmされど3km,踏込み次第でそれなりの負担がかかる。

 

 

近頃TV見てて出演者の名前がなかなか出てこない。

何んか気になるので、近くのいしぐろクリニックに行き単純撮影とMRI撮影及び認知症検査を受けてきた。

ドクターいわく脳撮影は特に異常は無くきれいとのこと、70歳に入ると若い時とは違うと言われ、

これから年に一度検査を受けに来なさいと言われ一安心。


我がモーニング走は地の利。

2015年11月16日 | 日記

寒いけど外に出ると即上り坂で徐々に身体温まり、戻りは身体冷え切る前にお家到着。

6時28分出発。 今朝はいい天気

 

 

Auひかりホームと RadishNetworkSpeedTestingの両方で光ネット速度測定してみた。     

多少の違いあるけど、まぁまぁいい感じ。

                                


午前走は坪野往復ジャスト10km。

2015年11月14日 | 日記

      まだ咲いてる我が家の朝顔。


夜明け走の後夕霧イレブン。

2015年11月13日 | 日記

俵。     西尾平からの夕霧小屋。  

 

                          11回目到着。