RKBマラソンリレー 2006年05月05日 | 練習日誌 Marathon relay race by RKB. RKBのイベントに誘われました。 そのイベントの前に練習するということで、東平尾公園で練習 60分jog 坂登ったり、アスレチックを回ったりとクロカンっぽく 帰ってきて、このごろスピード練習してなかったんで 1000×3 R＝200m （3分14秒、3分13秒、3分11秒） 久々なのと、昨日のマッサージで、足が思うように . . . 本文を読む
