試合まであと６日！！

I　have　six　days　before　my　Race．

　　一日中どんよりとして、風の冷たかった

朝練　　　　7:30～　　　20分jog　　　　
　
福井鯖江ハーフまであと６日！！ということで調整練習に突入します。
朝はゆっくりジョックと補強を少々。



朝から元気な愛猫「ガク」別名「プー」。
ニャ～ニャ～とご飯をせがみ、食べ終わったら台所で居座り。


連休明けでも全快で利用者と接し、みなさんのGWを聞き楽しかったです

夜練　　　７:15～　　　40分jog　+　100mダッシュ

連休明けの仕事もそこそこ頑張っての練習。
途中からまどかのO坪さんと一緒にジョック。ゆっくり会話しながら楽に走りました。
終わりに、体に刺激と瞬発力を注入するべくダッシュ。ダッシュ嫌いの私でも試合前は乗りの乗ってます！！！！