送別会（タカ）

昨日の朝練：駕与丁公園1周ジョック

　

直方でご馳走をいただき、満腹の朝を向かえ、遅番だったので、ほぐしジョックを行った。
ここの公園は4.2㎞で10周するとフルになる。曲がりが多くあるが、比較的走りやすい公園。マラソン練習で使えそう！桜の時期、バラの時期は見がいがある！


夜は、博多全日空ホテルにて「送別会」。
3人が会社を去るため集まった。そのうちの一人がビギニングタカだ。

　

大学卒業し、走らない生活を過していた私が今のように市民ランナーになったきっかけ、沢山の仲間との出会いのきっかけは、他でもないタカさんのおかげです。
どんどん引っ張っていくタカについて（半ば無理あり！？）、まどかパークでインターバルをした思い出、朝早い練習、宝満山を走って登った（35分で登頂（＝＝））、数々の思い出が思い出されます。
一緒にいった福井ハーフに、福岡国際も一緒に走りました。人柄がよいタカさんに多くを学び、多く助けられました！



ありがとうございましたm（　_　_　）m

また一緒に走りましょうね！エアロビも♪　



そして、今日はノーラン。。。
昼飯は「チキンステーキ定食」


年度末の忙しい今週は毎日残業。。。ご褒美は久々の芋焼酎「富ノ宝山」


あ～エアロビがストレスに。。。上手くなりたーい。練習あるのみ！！